ニキビ・ニキビ予防

iHerb(アイハーブ)でニキビに良さそうな商品をいろいろと試してみたり、グリセリンフリーを実施することで、最近は大人ニキビがほとんどできなくなりました。

でも、たまに生理前にはアゴ周辺にニキビができるときもありますけどね(>_<)

ニキビができているときの顔を触ったザラザラした感触はイヤなものだし、ニキビができているときに鏡を見るとハァッとため息がでるほどのガッカリ感…。

しかも、ニキビは同じ場所に繰り返しできやすくて跡が残りそうな不安もあります。

もしも、ニキビ跡が残ってしまったなら、iHerbでおすすめのニキビ跡やシミの色素沈着を改善するスキンケアアイテムを読んでみてください。

改善方法を書いています。

本来は楽しいはずのメイクもニキビができていると憂鬱でしかありませんよね。

でも、数年前に比べると、各段にニキビができにくくなったと実感しています。

とってもよいニキビ対策アイテムをiHerb(アイハーブ)などで見つけたことも、ニキビができにくくなった理由のひとつ。

アイハーブの商品を中心に、本当に効果が高かったニキビ対策のアイテムを紹介しますね。

iHerb(アイハーブ)でニキビ対策に効果があったアイテムを紹介

あくまでも個人の感想だけど、できてしまったニキビ対策やニキビ予防に効果があった商品を紹介します。

ニキビに効果があった商品

実際に使ってみて、ニキビ予防やできてしまったニキビが良くなった商品をあげてみました。

皮脂分泌を根本から抑えるライースクリアセラムとシーボディのVCスターターセット、ノブのACアクティブ以外はすべてアイハーブで買えます。

やっぱりニキビができる前に対策(ニキビ予防)することが最重要。

ニキビを作らないためには何が必要かというと、皮脂分泌を抑えて毛穴を詰まらせないようにすることです。

ニキビは思春期ニキビと大人ニキビのどちらも、毛穴が詰まってできますからね。

大人ニキビも皮脂分泌が原因だなんて知らなかったんですけど、毛穴が詰まってアクネ菌が繁殖してニキビができていたのです。

ニキビには皮脂対策とか、毛穴を詰まらせないお手入れが欠かせません。

今、たくさんニキビができているならホームケアではなく、皮膚科へ行ってニキビ治療してください!

ニキビ跡におすすめのスキンケアアイテム

ニキビをこじらせてしまうと、なかなか治らないし、次々にニキビができてしまうし、最悪の場合はニキビ跡になってしまいますから。

ニキビ跡に効果のあるスキンケアアイテムをこちらの記事で紹介しています。

参考

iHerbでおすすめのニキビ跡やシミの色素沈着を改善するスキンケアアイテム

参考

The Ordinaryニキビ跡の色素沈着におすすめ!7つのアイテムの組み合わせ

【サプリメント】リポソームビタミンC

SunLipidリポソームビタミンC

SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋、各5.0 ml

ニキビ対策で効果があったと実感できるサプリメントが、リポソームビタミンCのサプリメント。

肌への効果だけでなく、身体全体を健康にしてくれそうな感じもするので欠かさずに飲んでます。

リポソームビタミンCを飲むのと飲まないのでは、お肌の調子に雲泥の差があるので欠かせないんです。

なぜ、大人ニキビ対策にリポソームビタミンCなのか?

どういった仕組みなのかはわからないのだけど、私の場合はリポソームビタミンCを飲むと肌の調子がすごく良くなるのですよ♡

あとで紹介するライースクリアセラムを使って、リポソームビタミンCも飲むと、本当に皮脂が激減しますよ!

しかも、毛穴も引き締まったような気がするし。

騙されたと思って飲んで欲しい(笑)

だから、毎日欠かさずに空腹時にリポソームビタミンCのサプリメントは飲んでます。

iHerb(アイハーブ)では何種類ものリポソームビタミンCが売られていますけど、一番のおすすめが値段が一番手頃で味も飲みやすいSunlipd(サンリピッド)のリポソームビタミンCです。

レビュー

SunLipid(サンリピッド)のリポソームビタミンCは自然な甘さで飲みやすい!!

こちらの記事では、いろいろなリポソームビタミンCの効果や飲みやすさなどを考慮して、おすすめのリポソームビタミンCをランキング形式で紹介しています。

レビュー

【アイハーブのリポソームビタミンC比較】リプライセル(リポスフェリック)との違い

リプライセルと全く同じなのがこちらのリポスフェリックです。

リポCというリポソームビタミンCは、よく芸能人が雑誌で紹介しているのを見かけます。

日本の美容クリニックではリポCが売られているみたいですよ!

過酸化ベンゾイル配合のラピッドクリア

Neutrogenaアクネスポットジェル

Neutrogena, ラピッドクリア、スタバーン・アクネスポットジェル、最強力、1オンス(28 g)

ニュートロジーナのラピッドクリアは、不運にもできてしまったニキビに抜群の効果を発揮してくれます!

最強力とかかれているとおり、過酸化ベンゾイルが10%も配合されているニキビ治療のクリームなので、乾燥肌さんや敏感肌さんにはおすすめではありません。

過酸化ベンゾイルはアメリカなどの海外ではニキビ治療薬として古くから用いられていた成分ですが、日本では認可されていませんでした。

最近になってやっと日本でもベピオゲル、デュアックゲルといった過酸化ベンゾイル配合のニキビ治療薬が皮膚科で処方されるようになってます!

だから、過酸化ベンゾイルのニキビに対する効果はお墨付きなのです。

過酸化ベンゾイルってニキビにどんな効果があるの?

過酸化ベンゾイル(BPO)はニキビにどんな効果があるのでしょう?

尋常性ざ瘡(ニキビ)の原因菌の増殖を抑えたり毛穴の閉塞を改善することでニキビを減らす薬

ニキビは皮脂の分泌増加や毛穴が古い角質により塞がれることで菌(アクネ菌など)が増殖することによっておこる
ニキビの初期は面ぽう(白ニキビ、黒ニキビ)という状態だが、増殖した菌により炎症がおこり赤ニキビや膿がたまった状態の黄ニキビへ移行していく

過酸化ベンゾイルはニキビの原因菌に対する抗菌作用や毛穴の閉塞の改善作用などをあらわす
過酸化ベンゾイルに加え他の成分を配合したニキビ治療薬がある

過酸化ベンゾイルとクリンダマイシン(抗菌薬)の配合剤:デュアック配合ゲル
過酸化ベンゾイルとアダパレンの配合剤:エピデュオゲル

アイハーブで買えるラピッドクリアは、過酸化ベンゾイルが10%も配合されているため、かなり強力にニキビ治療に効果を発揮してくれますよ。

ただ、人によってはかぶれやすかったりするみたいなので、気を付けないといけません。

ちなみに私は過酸化ベンゾイル配合のラピッドクリアを使っても、かぶれたりはしませんでした。

一度ニキビができてしまうと、治りにくいですよね?

でも、大きく腫れて痛みをともなう赤いニキビでも、だいたい2~3日もあれば枯れてきます。

完全に治るまではもう少し時間はかかりますけど。

ラピッドクリアは夜に使って、昼間は紫外線対策はきちんとしてくださいね。

レビュー

【買わなきゃ損!】頑固なニキビにニュートロジーナのラピッドクリアはおすすめ

ディフェリン(アダパレン)

ディフェリンゲル(アダパレン)

Differin, Adapaleneジェル 0.1%、アクネトリートメント、0.5オンス (15 g)

日本では医師の処方箋が必要な医薬品だけど、アイハーブで買えるようになりました。

米国でも以前は処方箋が必要だったみたいですけど、今は普通に買えるみたい。

ディフェリンは私が使っているのではなくて、思春期ニキビがおでこにできてしまった子供が使ってます。

最初は乾燥がひどかったですけど、保湿する工夫をすると全顔に塗れるようになってます。

詳しい使い方などはディフェリンの口コミの記事を読んでくださいね。

レビュー

思春期ニキビ対策にiHerbでディフェリンを買った!おでこニキビは治るのか?

Life FloのレチノールA 1%クリーム

レチノールA1%クリーム (2)

Life Flo Health, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

できてしまったニキビを治すというよりは、レチノールクリームを使うことで古い角質が自然と剥がれて毛穴がキレイになるので、結果的にニキビができにくくなるといった方が正しいかな。

毛穴が皮脂でふさがれたところにアクネ菌が増殖するからニキビができるので、レチノールクリームを使って毛穴の詰まりを取ってあげればよいのです。

レチノールクリームは毎日のように使わなくてもお肌はツルツルになりますよ。

使い過ぎると乾燥しすぎるので、逆効果になるかもしれません。

詳しくはレビュー記事を見て欲しいのだけど、初めて使ったときに使いすぎちゃって皮むけがひどく、辛い時間を過ごしました。

でも、辛い時間を乗り越えると、お肌はツルツルになりましたけど。

使いすぎ注意です。

レチノールクリームはニキビ対策だけじゃなくて、肌の新陳代謝を促す効果もあるし、どんな人にも使って欲しいアイテム。

比較的肌が強い人にはめちゃくちゃおすすめですが、刺激が強いので乾燥肌さんや敏感肌さんにはおすすめではありません。

レビュー

iHerbで人気のレチノールクリームで肌を底上げ!レチノールA1%クリームを使った感想

レチノールA1%クリームほどの副作用なく、敏感肌でも使えるレチノールはこちらの記事で紹介しています。

レビュー

【プチプラなのにシワ改善】アイハーブのおすすめレチノール化粧品5選。

NOWのグリーンクレイパックで毛穴汚れをごっそり吸着

NOWのクレイパック

Now Foods, ソリューション、ヨーロピアンクレイパウダー、フェイシャルクレンザー、6オンス (170 g)

NOWのグリーンクレイパック。

パウダータイプなので、自分で溶かして使います。

クレイパックにはいくつか種類があるけれど、ニキビ肌さんや脂性肌さんにおすすめなのがグリーンクレイかブラウンクレイ。

グリーンクレイは毛穴の汚れを取る効果が高いです。

水で溶かしても大丈夫だけど、アップルサイダービネガーで溶かして使うとより効果的。

毛穴の汚れが本当によく取れますよ。

洗い流すのが大変だからお風呂のときにパックするのがおすすめです。

ニキビを予防するためには毛穴の汚れや詰まりは絶対にダメなので、しっかりとお手入れしましょう。

レビュー

いちご鼻・角栓対策にアイハーブのクレイパックがおすすめ!

ソーンリサーチの活性型ビタミンB群!パントテン酸ももちろん入ってます

ソーンリサーチベーシックB

Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)

最近はニキビができにくくなったけど、ビタミンBは毎日飲むようにしています。

飲まない時期もあったんだけど、なんとなく飲んでいた方が肌の調子が良くなる気がするんですよね。

まぁ、お守りみたいなものです(笑)

ソーンリサーチのベーシックBは活性型ビタミンB群のサプリメント。

生物学的利用能を高めるためにアクティブな形態で含まれている(効率的に利用されやすい)し、ビタミンB群の配合のバランスが絶妙なのです。

ソーンリサーチ社というのは品質が良いことで有名で、多くの医師や医療関係者が推薦するようなブランドです。

だから、他社のサプリメントよりは効果が期待できます。

ビタミンBの中でも、ニキビに欠かせないビタミンBの代表はパントテン酸(B5)。

ニキビの原因のひとつは過剰な皮脂だけど、パントテン酸は皮脂分泌を抑制する効果があるといわれています。

レビュー

ソーンリサーチ社の活性型ビタミンB群サプリメントはおすすめ

【繰り返す背中ニキビに効果的】サリチル酸スプレー

サリチル酸スプレー

Life-flo, サリチル酸スプレー, 8 液量オンス (237 ml)

サリチル酸が2%含まれているスプレータイプの化粧水。

サリチル酸は角質を剥離する効果があるので、不要な角質を取り除いて毛穴が詰まるのを防ぐので、ニキビをできにくくする効果がありますよ。

サリチル酸が2%も含まれているにも関わらず、乾燥しにくいのでおすすめ。

どんな肌質の人でも使えますし、スプレータイプなので背中のお手入れもラクにできますよ♪

レビュー

繰り返す背中ニキビ対策におすすめの化粧水はサリチル酸スプレー

サリチル酸配合のStridex(ストライデックス)の拭き取りパッド

stridex

Stridex, 1ステップ・ニキビコントロール、マキシマム、アルコールフリー、90ソフトタッチパッド

iHerb(アイハーブ)でも大人気のニキビ拭き取りパッドのStridex(ストライデックス)。

ニキビに悩んでいる人であれば、知らない人の方が少ないかもしれませんね。

人気があるので、すぐに売り切れになっているようです。

ただ、Stridex(ストライデックス)を使うと乾燥が酷いので最近は使っていません。

思春期ニキビの方にこそ、Stridexはおすすめしたい。

うちの子供が少しニキビができてきました。

でも、ニキビができかけのときにStridex(ストライデックス)で拭き取ると、次の日には小さくなってるんですよ。ビックリです!

大人ニキビの方は乾燥しすぎるような気がするので積極的におすすめはしないけど、思春期ニキビには本当にStridex(ストライデックス)はおすすめです。

Stridex(ストライデックス)は即効性があるというよりは、レチノールクリームと同じようにできにくくする効果の方があるような気がします。

できてしまったニキビに即効性があるのは、やはりラピッドクリアですね。

※うちの子供はできてしまったニキビでもラピッドクリアよりもStridexの方がが効果があると言ってます。

大人ニキビと思春期ニキビではちょっと違うのかな~??

サリチル酸2%配合されているのだけど、やっぱりひどく乾燥するので、しっかりと保湿してくださいね。

レビュー

【iHerb購入品】Stridexでニキビ対策!使い方やニキビ跡対策も徹底解説

クリニックレベルの高濃度30%グリコール酸ピーリング

グリコール酸30%ピーリング

Yeouth, グリコール酸30%ジェルピール、30ml(1液量オンス)

かなり取り扱いに注意が必要なピーリング剤なので、肌の強い人向け。

グリコール酸30%というのは、クリニックレベルといってもいいほどの濃度です。

上手に使えれば、とっても効果があります。

クリニックでケミカルピーリングの施術を受けたことがある人は使いこなせると思います。

初めて顔に使ったときはピリピリしてすごく痛かったので、すぐに洗い流しました。

おすすめの使い方は背中のニキビ対策とか、鼻周辺の毛穴対策。

背中だと皮膚が厚いので、今は5分くらい塗ったままにしてても大丈夫になりました。

顔に使う時は、塗ってから1分以内に洗い流してますけど、余分な角質が落ちている感じはしますね。

相変わらずピリピリとお肌が痛いです。

このピーリングの取り扱いを間違うと、肌へのダメージはすごいと思うのでしっかりと説明書を読んで使える方のみにおすすめします。

肌が弱い人には絶対におすすめしません。

レビュー

iHerbで超強力グリコール酸30%のピーリング剤を購入。取り扱い注意だけど効果は抜群!

 

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シーボディのVCスターターセット

VCスターターセット
VCスターターセット

ビタミンCは肌に良いことはよく知られていますよね。

シーボディのVCスターターセットには3種類のビタミンC誘導体が配合されています。

ビタミンC誘導体の中でも肌への浸透が従来の200倍というビタミンC(最新型・高浸透ビタミンC誘導体APIS)が使われているのがポイントです!

また、ニキビ肌用ということなので、毛穴の詰まりを取ってくれるサリチル酸やターンオーバーを促進させてくれるビタミンA誘導体まで配合されています。

ニキビ肌用なので乾燥しやすいかな?と思ってたんですけど、クリームまで使うことでしっかりと保湿されるので心配は無用でした。

肌にハリがでるので、毛穴が目立ちにくくなった気がしましたよ!

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レビュー

VCスターターセットはニキビやニキビ跡に効果はある?実際に使った私の口コミ

保湿しながらニキビ予防できるノブACアクティブシリーズ

ノブACアクティブシリーズ
Nov ACアクティブトライアルセット

グリセリンフリーを実践するときにおすすめなのが、大人ニキビ用ケアラインのノブACアクティブシリーズ。

ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムなどもしっかり配合されてます。

また、AHAやBHAが含まれていてマイルドピーリング効果もあり、余分な角質を落としてくれるし、セラミドなどの保湿成分も配合されていて乾燥しがちな大人ニキビ肌にはピッタリ。

乳液が気に入ったので、今でも使ってます。

とあるグリセリン入りのスキンケアアイテムを使って肌の調子が悪くなったことをきっかけに、ゆるくグリセリンフリーを実践するようになりました。

色々調べると、グリセリンってアクネが増えやすいという特徴があるんですよ。

詳しくは、グリセリンフリーの効果は?グリセリンにはデメリットもあるを読んでください。

グリセリンフリーにすることで皮脂が減って、毛穴の悩みも以前に比べると気にならなくなりました。

ニキビや肌のテカリや毛穴でお悩みなら、一度グリセリンフリーのスキンケアをやってみるのもいいかもしれません。

レビュー

ノブACアクティブ使った私の口コミ!ニキビケア効果は評判以上だった

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過剰な皮脂分泌を抑制するライースクリアセラム

ライースクリアセラム現品

ライースクリアセラム トライアルセット

ニキビ予防の一番のおすすめは、ライースクリアセラム。

どんな肌質の人でも使えます。

皮脂分泌を抑制する効果があると認められた成分(ライスパワーno.6)が配合された美容液。

もう、これだけで効きそうですよね。

ライースクリアセラム皮脂量

ニキビの原因は過剰な皮脂で毛穴が詰まることです。

ライースクリアセラムに含まれるライスパワーNo.6は皮脂の量を減らすことが研究からわかっています。

だから、過剰な皮脂分泌をコントロールできればニキビの悩みは解消されはず。

思春期ニキビはホルモンの関係で皮脂分泌が盛んな時期に発生しますけど、ある程度年齢が進むと治ることも多いです。

大人ニキビはストレス性のものや、生理前のホルモンバランスの崩れや乾燥からくる皮脂分泌など、もうちょっと複雑なんですけどね。

ライースクリアセラムNo.6

とにかく過剰な皮脂分泌で毛穴を詰まらせなければ、アクネ菌も繁殖しないからニキビはできないです。

ライースクリアセラムは皮脂腺(皮脂が作られるところ)に直接に作用して、皮脂腺を小さくしてくれるので皮脂分泌を抑えてくれるんです。

ということは、ニキビの予防になるんですね。

しかも、皮脂分泌が抑制されるということは、テカリ防止効果もあるということ♪

使い続けないといけないアイテムなんだけど、本当に皮脂分泌が抑えられるので化粧直しの回数も少なくなるし、ベタベタ、テカテカ肌から解放されます!

皮脂分泌が少ないと毛穴の開きも改善されるし、ニキビはできなくても脂性肌で悩んでいる方にもおすすめアイテムです。

ライースクリアセラムを使うことで、Tゾーンのべたつきや鼻周辺の毛穴が目立つという悩みは解消されつつあります♪

現品は30mlで5500円(税込)と決して安くはない商品だから、まずはトライアルセット(ライースクリアセラム10mlと洗顔料付き)を1100円(税込、送料無料)で試してみるのがおすすめです。

レビュー

ライースクリアセラムのニキビへの効果はある?1年以上使った口コミと体験談

過剰な皮脂分泌で悩んでいる方は実はオイリー肌じゃなくて、インナードライかもしれません。

その場合は、保湿を重点的にすると皮脂分泌が治まる可能性もありますよ。

参考

皮脂分泌過剰は乾燥性脂性肌(インナードライ)が原因かも。セラミドで保湿がおすすめ

脂性肌(オイリー肌)になる原因や改善方法について書いてあるので参考にしてみてください。

参考

【顔の脂が凄い人必見】脂性肌の原因を知り、スキンケアやサプリ、漢方で改善

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