サプリメント

ソーンリサーチには吸収率が高い活性型のビタミンＢ群のサプリが4種類もあるのでどれを選べばいいのか悩みがち。それぞれのビタミンＢの配合量や選び方、海外サプリメントにありがちな過剰摂取についてわかりやすく書いています。...

iHerb(アイハーブ)で買ったセラミドやヒアルロン酸が入った保湿サプリのグロウマトリックス。セラミドは肌の保湿に欠かせないものであるけれど、グロウマトリックスの効果はしっかりと実感できました。顔だけでなく身体も保湿されてるんですよ。乾燥が気になる肌にセラミドサプリはおすすめです。...

肌荒れ予防など美容のためにも飲みたいのがビタミンＢサプリメント。ライフエクステンションのビタミンＢ群は活性型が配合されているにも関わらず、値段も安いのでおすすめです。...

色素沈着予防や美白目的でＬシステインを飲んでいます。Ｌシステインはメラニン色素の生成を抑えたり、ターンオーバーを整えてくれたりするので、肌荒れ対策にもなります。日本ではＬシステインサプリは高いけど、アイハーブなら安く買えるのでおすすめです。...

アイハーブでリポナチュラルズのリポソームグルタチオンを買いました。グルタチオンは美容皮膚科などで実施されている白玉点滴の主成分だそうで、肝臓の解毒作用を高めてくれたり、美白効果を期待できるとか言われています。...

海外セレブが白玉点滴（グルタチオン点滴）をやっていて、美白効果が期待できるということで日本でも人気らしいですね。 白くなるから白玉点滴っていうのかな？ 笑える…。 最近は頬にできちゃったシミを消そうとハイドロキノンで一生懸命、お手入れしてます。 まだ、ハイドロキノンを使ったシミ消しはやり始めて1か月くらいだけど、...

iHerb(アイハーブ)でsunlipidのリポソームビタミンＣを買いました。今まで色んなメーカーのリポソームビタミンＣを買ってきたけど、サンリピッドのリポソームビタミンＣが一番飲みやすい。他社と比べてもすごく安く売られているけれども、効果は変わらない。だから、SunlipidのリポソームビタミンＣはおすすめです。...

リポソームビタミンＣはアイハーブで買ってるサプリメントの中でも絶対に欠かせないものになってます。 サプリメントって効いてるのか、効いてないのかよくわからないものって多くないですか？ でもね、青汁もそうなんだけどリポソームビタミンＣは飲んでると本当に肌の調子が良いんです♪ iHerb(アイハーブ)にはいろんなメーカ...

iHerb(アイハーブ)でCGN（カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション）コラーゲンペプチドのコラーゲンアップを買いました。パウダータイプのコラーゲンサプリで、ビタミンＣも配合されているので効率よくコラーゲンを産生してくれます。...

免疫力を高めるには腸内フローラのバランスを良い状態に保っておくことが大事です。 普段の食事でも、発酵食品を意識して取り入れるとか、ビフィズス菌や乳酸菌のエサとなる食物繊維を多く含んだ食材を利用するなど気を付ける点はたくさんあります。 手軽なのは食事では不足しがちなものをサプリメントを利用して取り入れることです。 i...