サプリメント

オメガ３脂肪酸のサプリは南極オキアミのクリルオイルの方がおすすめです。なぜならアスタキサンチンも含まれてますし、原料が南極オキアミなので汚染の心配も少ないからです。メリットもあればデメリットもあるのでお伝えします。...

亜鉛は必須微量ミネラルで、身体の外から取り入れなければなりません。 亜鉛は全身のあらゆる部分で使われるミネラルなのに、日本人は亜鉛不足の人が多いそうです。 亜鉛不足なのかどうか気になりませんか？ 簡単にチェックできる方法があるので確認してみましょう。 あなたの爪を見てください。 白い斑点があれば、重度の亜鉛不足で...

ソーンリサーチには吸収率が高い活性型のビタミンＢ群のサプリが4種類もあるのでどれを選べばいいのか悩みがち。それぞれのビタミンＢの配合量や選び方、海外サプリメントにありがちな過剰摂取についてわかりやすく書いています。...

iHerb(アイハーブ)で買ったセラミドやヒアルロン酸が入った保湿サプリのグロウマトリックス。セラミドは肌の保湿に欠かせないものであるけれど、グロウマトリックスの効果はしっかりと実感できました。顔だけでなく身体も保湿されてるんですよ。乾燥が気になる肌にセラミドサプリはおすすめです。...

肌荒れ予防など美容のためにも飲みたいのがビタミンＢサプリメント。ライフエクステンションのビタミンＢ群は活性型が配合されているにも関わらず、値段も安いのでおすすめです。...

色素沈着予防や美白目的でＬシステインを飲んでいます。Ｌシステインはメラニン色素の生成を抑えたり、ターンオーバーを整えてくれたりするので、肌荒れ対策にもなります。日本ではＬシステインサプリは高いけど、アイハーブなら安く買えるのでおすすめです。...

アイハーブでリポナチュラルズのリポソームグルタチオンを買いました。グルタチオンは美容皮膚科などで実施されている白玉点滴の主成分だそうで、肝臓の解毒作用を高めてくれたり、美白効果を期待できるとか言われています。...

海外セレブが白玉点滴（グルタチオン点滴）をやっていて、美白効果が期待できるということで日本でも人気らしいですね。 白くなるから白玉点滴っていうのかな？ 笑える…。 最近は頬にできちゃったシミを消そうとハイドロキノンで一生懸命、お手入れしてます。 まだ、ハイドロキノンを使ったシミ消しはやり始めて1か月くらいだけど、...

iHerb(アイハーブ)でsunlipidのリポソームビタミンＣを買いました。今まで色んなメーカーのリポソームビタミンＣを買ってきたけど、サンリピッドのリポソームビタミンＣが一番飲みやすい。他社と比べてもすごく安く売られているけれども、効果は変わらない。だから、SunlipidのリポソームビタミンＣはおすすめです。...

リポソームビタミンＣはアイハーブで買ってるサプリメントの中でも絶対に欠かせないものになってます。 サプリメントって効いてるのか、効いてないのかよくわからないものって多くないですか？ でもね、青汁もそうなんだけどリポソームビタミンＣは飲んでると本当に肌の調子が良いんです♪ iHerb(アイハーブ)にはいろんなメーカ...