明るくツヤのある澄んだ肌に!iHerbでおすすめのスキンケアアイテム

 

明るくツヤのある澄んだ肌って憧れますよね?

年をとってくると、乾燥で肌がくすんだり、ツヤがなくなったりしてきます。

 

ちなみに、ニキビ跡とかシミとかの色素沈着は皮膚科に行って、レーザーで取ってしまうのが一番手っ取り早いです。

 

アイリス
でも、治療後にテープを貼ったり、かさぶたができるのがイヤなんですよ。
それに、レーザーでシミをとってもまた出てくるし。

 

 

やっぱりシミやニキビ跡は美容医療に頼るのが一番なんでしょうけど、今あるシミをこれ以上濃くさせない、明るくツヤのある澄んだ肌になれるようにお肌のお手入れを頑張ってます。

 

AAD(米国皮膚科学会)が明るく澄んだ肌になるためのお手入れにはどんなものがいいのか?というのを発表してくれているので、それを参考に、iHerb(アイハーブ)で買えるスキンケアアイテムを紹介します。

 

 

タップできるもくじ

ニキビ跡には3種類ある

 

ニキビが治ったあとのニキビ跡には3種類あります。

  • 赤いニキビ跡
  • 茶色いニキビ跡
  • 皮膚の凸凹(クレーター)

 

赤いニキビ跡は一番治りやすい

 

ニキビが治ったあと、赤く残っていることが多いですよね。

赤いニキビ跡は、ニキビの炎症で毛細血管が拡張して血管が透けて赤く見えているだけなので、一番治りやすいです。

 

アイリス
ターンオーバーを繰り返しているうちに元のお肌に戻ります。

 

茶色いニキビ跡は色素沈着(シミ)をおこしている

 

茶色いニキビ跡はメラニン色素が過剰に生成されて、シミのようになってしまった状態。

 

茶色いニキビ跡はシミと同じようなお手入れ(美白ケア*)をするのが一番です。

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防する

 

アイリス
手っ取り早くニキビ跡やシミを取りたいなら、美容皮膚科へ行って治療しましょう。
美容医療に頼るのが一番確実です。

 

 

凹んでしまったニキビ跡(クレーター)

 

ニキビの炎症がひどいと、皮膚が凹んでしまいます。

いわゆるクレーターってやつですね。

 

クレーターは真皮がダメージを受けてしまっているので、スキンケアやサプリメントでは絶対に治らないといわれています。

 

アイリス
クレーターになってしまった場合は、美容皮膚科へ行って治療しましょう。

 

 

明るくツヤのある澄んだ肌へ!AADが公開している美白美容成分

 

世界最大の皮膚科学会のAAD(アメリカ皮膚科学会)が発表している美容成分を載せておきますね。

  • 2%ハイドロキノン
  • アゼライン酸
  • グリコール酸
  • コウジ酸
  • レチノイド(レチノール、トレチノイン、アダパレンゲル)
  • ビタミンC

 

他にも美白に有効な成分として有名なのは、

  • ビタミンE
  • アルブチン
  • ピクノジェノール
  • ナイアシンアミド
  • トラネキサム酸

などです。

 

 

【厳選】明るくツヤのある澄んだ肌へ!iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめのアイテムを紹介!

 

美白に良いと言われている成分を先ほど紹介しました。

アイハーブでは美容成分が配合されたスキンケア商品がたくさんありすぎるので、選ぶのが大変です。

 

そこで、まずは私が実際に使ったことのあるアイテムの中から厳選して紹介しますね。

自分で選びたいっていう人は、【iHerb】ニキビ跡やシミの色素沈着を改善するアイテムから読んでもらえれば、iHerb(アイハーブ)で人気のあるアイテムがわかります。

 

ニキビ跡、シミに効果のある成分①:ハイドロキノンはiHerb(アイハーブ)では買えない

ニキビ跡やシミの色素沈着に最も効果のあるハイドロキノンはアイハーブでは売ってません。

昔はハイドロキノン入りのクリームがアイハーブで買えたんですけどね。

 

でも、ハイドロキノンは普通にネットで買えるので好きなものを選んで使ってみてください。

口コミなどを参考に肌に合うハイドロキノンを見つけてくださいね。

 

いくつかハイドロキノンを使ってみて感じたのは、同じ濃度でも、浸透度の違いなのか効果のあるものと、あんまりなものがありました。

私自身が良かったと思うのは、アンプルールビーグレンです。

ハイドロキノンを塗ると赤くなってしまうので、どちらかというとアンプルールの方が好きです。

 

レビュー

アンプルールとビーグレン、シミにはどっちが良い?違いを7つの項目で徹底比較!

 

 

ニキビ跡、シミに効果のある成分②:アゼライン酸

iHerb(アイハーブ)で買えるアゼライン酸でイチオシなのが、アゼリックのエイジングケアナイトクリームです。

Azelique, エイジングケアナイトクリーム

Azelique, エイジングケアナイトクリーム、アゼライン酸配合、保湿、パラベンフリー、硫酸塩フリー、1.7液量オンス(50ml)

 

アゼリックのナイトクリームのイチオシな点は、色素沈着に効果がる成分のうち、アゼライン酸やグリコール酸、レチノール、ビタミンCなどが配合されていてるところ。

サッパリ系のクリームでペプチドも配合されているので、しわ対策にも使えるし、エイジングケアに特化したクリームです。

使ったときのピリピリ感などもなく、2週間ほど使い続けると肌のくすみが気にならなくなってきます。

 

レビュー

iHerbで買ったアゼライン酸配合のアゼリックエイジングケアナイトクリーム

 

 

ニキビ跡、シミに効果のある成分③:グリコール酸

皮膚科でもニキビやニキビ跡の治療にピーリングを実施していますが、かなり高濃度のグリコール酸がiHerb(アイハーブ)で買えます。

 

イチオシのグリコール酸ピーリングは刺激が強いので肌の弱い人にはおすすめしないけど、効果は抜群です。

 

グリコール酸30%ピーリング

Yeouth, グリコール酸30%ジェルピール、30ml(1液量オンス)

 

レビュー

iHerbで超強力グリコール酸30%のホームピーリング剤を購入。取り扱い注意だけど効果は抜群!

 

 

ニキビ跡、シミに効果のある成分④:レチノイド

レチノールA1%クリーム (2)

Life-flo, レチノールA 1% アドバンスド・リバイタリゼーションクリーム 1.7 oz (50 ml)

 

レチノールA1%クリームは効果が高いですけど、1回に使う量が少しでいいのでジャータイプは衛生面が気になるのがデメリット。

最近は使ってませんが、効果を求めるならイチオシのレチノールです。

 

レビュー iHerbで人気のレチノールクリームで肌を底上げ!レチノールA1%クリームを使った感想

 

 

ニュートロジーナ レチノールSA

Neutrogena, Rapid Wrinkle Repair Moisturizer SPF 30, 1 fl oz (29 ml)

 

ニコール・キッドマンもニュートロジーナのレチノールを愛用しているそうです。

香りがきついので嫌な人もいるかもしれないけれど、そこそこ効果があって使いやすいレチノール。

 

レビュー

【皮膚科医推奨】ニュートロジーナのレチノールは効果を実感できるのでおすすめ

 

 

RoCレチノールディープリンクルクリーム

RoC, Retinol Correxion, Deep Wrinkle Night Cream, 1 fl oz (30 ml)

 

先ほど紹介したニュートロジーナのレチノールに使い心地や香りがとてもよく似ています。

甲乙つけがたいですね。

肌への効果も同じくらいでした。

 

レビュー

【RoCレチノールコレクシオン・ディープリンクルクリーム】3か月で深いシワが軽減

 

 

ニキビ跡、シミに効果のある成分⑤:ビタミンC

ジェフリージェームズ  ビタミンC化粧水

Jeffrey James Botanicals, ザ・トナー、リフレッシュ・クリーンミスト、4.0オンス(118 ml)

 

大好きすぎて何本リピートしているかわからないビタミンC化粧水。

香り、テクスチャー、配合成分とどれをとっても本当に素晴らしい化粧水です。

 

ビタミンCは酸化しやすいので、トゥヴェールのフラーレンと一緒に使ってます。

 

レビュー

ジェフリージェームスボタニカルズのビタミンC誘導体化粧水

 


インスタナチュラルのビタミンCセラム

InstaNatural, ビタミンCセラム、30ml(1液量オンス)

 

インスタナチュラルのビタミンCは、ビタミンCの効果を高めるといわれているフェルラ酸入り。

香りも良くて使いやすいですよ。

韓国コスメのシカクリームにはツボクサエキスやフェルラ酸なども配合されてます。

 

レビュー

【インスタナチュラルのビタミンCセラム】エイジングケアセットを使った私の口コミ

 

 

 

ニキビ跡、シミに効果のある成分⑥:ピクノジェノール

ダーマEペプチドセラム

Derma E, アドバンス・ペプチド&コラーゲンセラム、2 fl oz (60 ml)

 

ピクノジェノールはニキビ跡やシミの色素沈着に効果があるんですけど、ダーマEのペプチドセラムのよいところはシワへの効果が期待されるマトリキシルやアルジルリンまで配合されているのがおすすめポイント。

 

私は首のシワ対策に使ってますけど、ニキビ跡のケアと同時にエイジングケアもできるので重宝するアイテムです。

 

レビュー 【首のシワ対策】マトリキシルとアルジルリン配合のダーマEのペプチド&コラーゲンセラム

 

 

 

ピクノジェノールセラム (2)

Azelique, セラムディピティ、エイジングケアピクノジェノールフェイシャルセラム、1オンス (30 ml)

 

すごいプチプラなんですけど、ピクノジェノールが配合されてるんです。

エイジングケア部門ではアイハーブの売り上げ1位みたいです。

 

レビュー Azelique(アゼリック)セラムディピティ・ピクノジェノールセラムはエイジングケアにおすすめ♪

 

 

【スキンケアの最重要ポイント】日焼け止めは必ず使う!

 

色素沈着によるニキビ跡のケアをするとき以外でも、お肌のために最重要なのが日焼け止め(SPF30以上、ウォータープルーフ)を塗ることです。

 

1年をとおして、日焼け止めは使って下さい。

 

なかなか自分に合う日焼け止めを見つけるのが難しいですよね。

ベタベタになったり、白浮きしたり。

 

シミ取りのレーザー治療のあとの日焼け止めとして薦められたのが、プラスリストアの日焼け止め。

フラーレン配合でサラッとしていて使いやすかったです。

 

 

 

アンドビーのUVミルクも最近のお気に入りの日焼け止めです。

 

レビュー

アンドビー(& be)のUVミルクを実際に使った口コミ!白くなる?自然なトーンアップです

 

 

【iHerb】明るくツヤのある澄んだ肌を手に入れるおすすめのアイテム

 

前置きが長くなりましたが、iHerb(アイハーブ)で買える美白成分を配合したアイテムを紹介します。

 

2021/2時点でのアイハーブの売り上げランキング上位のアイテムをピックアップしてます。

 

基本的にはニキビ跡やシミ(色素沈着)には、AAD(アメリカ皮膚科学会)が推奨している成分が配合されているスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。

 

【ハイドロキノン】最強の整肌成分で気になる一点を集中攻撃

 

昔は、アイハーブでもハイドロキノン入りのクリームが売ってあったんです。

私も実際に買いましたから!

でも、今は売ってませんね。

 

皮膚科でシミの治療をすると、下記の2種類がたいてい提案されます。

  • レーザー
  • トレチノイン+ハイドロキノン

 

 

レーザーは皮膚科で処置してもらうし、トレチノイン+ハイドロキノンは家でのお手入れになります。

レーザーは1回で終了なので手軽だけど、トレチノイン+ハイドロキノンは長い時間がかかります。

 

ハイドロキノンは皮膚科で処方してもらうか、ネットで買うか。

NOKOハイドロキノン2%

前に買ったのは濃厚本舗というメーカーのハイドロキノン2%で、開封後は冷蔵保存が必要でした。

 

ハイドロキノンは酸化しやすいので劣化が早いです。

残ってる場合でも、定期的に廃棄して新しいハイドロキノンを使ってくださいね。

 

アイリス
半年ほどで2本使いましたけど、シミは若干薄くはなったような気がするけれど、完全になくなることはありませんでした(>_<)

 

 

トレチノインじゃなくて、レチノールを使ったから効果が薄かったのかもしれません。

 

 


レビュー

nokoのハイドロキノン2%のホワイトクリームとレチノールでシミ消しを実践中

 

ハイドロキノンはいろいろなメーカーのものがあるので好きなものを選んでください。

     

    ビーグレンホワイトクリーム

    1か月ほどしか使ってないけれど、濃厚本舗のハイドロキノンよりはビーグレンのハイドロキノンの方が効果が高そうな感じがします。

    ビーグレンのQusomeホワイトクリームを使った感想を書いています。

    レビュー

    ビーグレンのホワイトクリームはシミに効果ある?実際に使った私の口コミ

     


    \ハイドロキノン2%配合/
    公式サイト 出来てしまったシミを薄くするb.glen

    72%オフ 6985円 1980円(税込) 送料無料

     

     

    アンプルール

    皮膚科医開発のドクターズコスメのアンプルールは、酸化しにくく安定したハイドロキノンやアルブチン(ハイドロキノン誘導体)、ビタミンC誘導体、セラミドまで配合しています。

    酸化によるハイドロキノンの劣化やハイドロキノンの刺激が気になる人でも安心して使えます。


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    【アゼライン酸】ニキビがちな肌のスキンケア

     

    アゼライン酸は欧米ではニキビ治療薬として使われている成分です。

     

    ニキビ治療にも用いられるアゼライン酸ですが、肌のターンオーバーに正常化についても着目されています。

    また、潤いをあたえて肌本来のバリア機能をサポートし、滑らかな肌に導いてくれるという何ともうれしい成分です。

     

    iHerb(アイハーブ)でもアゼライン酸配合のアイテムがあるので紹介しますね。

     

     

     

     

     

    Cos De BAHA, AZ, Azelaic Acid 10 Serum, 1 fl oz (30 ml)

     

     

    日本ではアゼライン酸配合の化粧品はあまり見かけないけれども、探せばあるんです!
    エトヴォスのバランシングVCクリアジェルにはアゼライン酸誘導体が配合されていますよ。

     

     

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    アマゾンでもエトヴォスのアゼライン酸誘導体配合ジェルを変えますけど、公式サイトのお試しセットが一番お得です。

     

     

     

    【グリコール酸】ターンオーバー促進でなめらかな肌に!

     

    iHerb(アイハーブ)ではグリコール酸配合のアイテムはたくさんありますし、いろんな濃度のものがあるので好みで選べばいいかと思います。

     

    iHerb(アイハーブ)での人気商品をいくつか紹介します。

     

    グリコール酸5%配合のトナー。

     

    グリコール酸以外にもビタミンEやビタミンCも配合されてます。

     

    アイリス
    Yeouthのグリコール酸30%のピーリングジェルは、私も何本か買ってます。
    お肌がツルツルになりますよ~。

     

     

     

    【コウジ酸】コーセーのメラノショットでも採用されている有効成分

     

    コウジ酸は米麹から発見された成分。

    コーセーのメラノショットホワイトは有効成分がコウジ酸です。

     

     

    iHerb(アイハーブ)にもコウジ酸配合のスキンケアアイテムがあるので、いくつか紹介します。

     

    コウジ酸の他にも、アルブチンやナイアシンアミド、グリコール酸、ビタミンCなどの美白作用のある成分が複数配合されてますよ。

     

     

    【レチノール】ターンオーバー促進でなめらかな肌に!

     

    レチノールはエイジングケアのゴールドスタンダートといわれるくらい必須の成分。

     

    皮膚科にいくと、シミ治療としてトレチノイン(レチノールよりも強力)とハイドロキノンが処方されます。

     

    レチノールはターンオーバーが促進されるので、グリコール酸の代わりに使うのがおすすめです。

     

    アイリス
    グリコール酸を使うときにはレチノールは使わないで下さいね!

     

     

    アイハーブにはレチノールがたくさんありすぎるので、人気商品をいくつか紹介します。

     

    ライフフローヘルスのレチノールA1%クリーム。

    表示通りの量を使うと効果が強すぎて、医薬品かっていうくらい皮が剥けます。

    最初に使ったときには一時的に肌がボロボロになりました(>_<)

    使う量はほんの少しで十分です。

     

     

    アートナチュラルズのレチノールは使ったことがあるけど、私自身はレチノールの効果をほとんど実感できませんでした。

    肌が弱い人とか、初めてレチノールを使う人にはちょうどいい感じの強さです。

     

    Artnaturals, レチノールセラム、10ml(33fl oz)
    製造元 アートナチュラルズ
    レビュー 【iHerb】アートナチュラルズのレチノールとビタミンCセラムをシミ・シワ対策にいかが?

     

    CeraVeらしくレチノール以外にもナイアシンアミドや保湿成分のセラミドも配合されてます。

    人気商品なので、しょっちゅうiHerb(アイハーブ)で売り切れてますね。

     

     

     

    アイハーブで人気のレチノールを紹介しましたが、個人的に色々なレチノールを使ってきた中でおすすめのレチノールを紹介しています。

     

    レビュー

    【プチプラなのにシワ改善】アイハーブのおすすめレチノール化粧品6選。

     

     

    レチノール ビーグレントライアルセット

    サイエンスコスメのb.glen(ビーグレン)のニキビ跡とエイジングケアプログラムのトライアルセットでレチノールクリームがついてます。

     

    レチノールクリームやビタミンC誘導体美容液だけでなく、期間限定でハイドロキノンクリームまでセットになって送料無料、税込み1980円で試せます。

     

     

    \サイエンスコスメのb.glen/

    公式サイト ニキビ跡ケア

    77%オフ 8635円 1980円(税込)  送料無料

     

    レビュー

    良い口コミ・評判は本当?ビーグレンのエイジングケアトライアルセットを使った40代主婦の感想

     

     

    【ビタミンC】美肌には欠かせないオールマイティーなビタミンC

     

    ビタミンCは美白のためには必須な成分ですよね。
    毎日ビタミンCを内側と外側から補うことをおすすめします。

     

    ビタミンCにはピュアビタミンCとか、ビタミンC誘導体などいろんな種類があるので下記の記事でそれぞれの違いを説明してます。

     

    参考 【ビタミンCの効果がすごい】ビタミンC誘導体のスキンケアでシワ&シミ対策

     

    iHerb(アイハーブ)でもビタミンCのスキンケア商品はどれを選べばいいのかわからないくらい売られてます。

     

    人気のあるアイテムをいくつか紹介します。

     

    アドバンストクリニカルズの商品って人気があるようですね。
    レチノールでも売れ筋商品のところに入ってましたし。

     

    マッドヒッピーのビタミンCセラムは大人気ですよね。

    ビタミンC以外にもフェルラ酸やビタミンEも配合されているので、相乗効果が期待できます。

     

     

    20%の高濃度ビタミンC美容液です。

    ビタミンC以外にもレチノール、フェルラ酸、ビタミンEなども配合されています。

     

     

     

    iHerb(アイハーブ)の商品ではないですが、ビタミンCをライン使いできるのがシーボディのVCシリーズ。

    VCスターターセット

    アイハーブで買えるアイテムには使われていない高浸透型のビタミンC誘導体(APIS)が使われているのがポイント!

    APIS以外にも全部で3種類のビタミンC誘導体が使われているので、今ニキビができているならおすすめのセットになります。

    \ピュアビタミンCの200倍の浸透力/

    公式サイト VCスターターセット

    50%オフ 3980円 1980円(税込)  送料無料

     

     

    【ビタミンE】強力な抗酸化でビタミンCと相性抜群

     

    ビタミンEの抗酸化力は強く、ビタミンCと併用することで相乗効果が得られます。

     

    先ほど紹介したビタミンCセラムにもビタミンEが使われてるものが多かったです。

     

    アイリス
    300円以下という信じられない価格で買えるビタミンEクリームです。

     

    デラクルーズのビタミンEクリームはあまりにも安いので一つ買ってみました。

    想像していた以上に保湿力が高くて肌がしっとりと潤います。

    一つは持っておいて損しないクリームですね。

    レビュー

    【iHerb購入品】ビタミンEクリームの効果はある?デラクルーズは安くておすすめ!

     

     

    ビタミンE以外にもαリポ酸やビタミンC、DMAE、ビタミンAが配合されたエイジングケア用のクリームです。

     

    レビュー 【SUKINのモイスチャーナイトクリーム】水分を回復するナイトクリーム

     

    【ピクノジェノール】抗酸化力が高い美白剤

     

    ピクノジェノールはフランス海岸松の樹皮からとれるエキスで、抗酸化力が高いことで知られています。

    またピクノジェノールは色素沈着を緩和させるという研究結果もある成分。

     

    ピクノジェノール以外にビタミンEも配合。

     

    マトリキシルやアルジルリンといったシワに効果のあるペプチド入り。

     

    こちらもピクノジェノール以外にマトリキシルやアルジルリン、ビタミンE配合。

     

     

     

    【アルブチン】コケモモに含まれている美白成分

     

    アルブチンはハイドロキノン誘導体ともいわれている美白有効成分。

     

    さきほど紹介したアンプルールにもハイドロキノンとともにアルブチンは配合されてます。

     

    アイハーブでもいくつかアルブチン配合の商品があったので紹介します。

     

    アルブチン以外にも甘草エキスやビタミンCも配合。

     

    アルブチン以外にもビタミンC、ナイアシンアミド配合

     

    草花木果の美白ラインにもアルブチンやビタミンC誘導体、ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウム配合です。

     


    \アルブチン&ビタミンC誘導体配合/

    公式サイト 【美白】Wの美白有効成分でシミ抑制。お試しはこちらから

    45%オフ 3630円 1980円(税込)  送料無料

     

    【ナイアシンアミド】最近人気の美容成分

     

    最近はやりのナイアシンアミドは美白作用だけでなく、シワに改善効果があることが知られています。

    皮脂分泌も抑制するので、ニキビができやすい肌にはおすすめの成分です。

     

    iHerb(アイハーブ)で大人気のCeraveの保湿ローション。

    ナイアシンアミド以外にもセラミドが入っていて、ニキビができやすい肌にも使いやすいです。

     

    頻繁に売り切れるので、手に入れにくいのが難点です。

     

    韓国コスメのSome by Mi(サムバイミー)のトナー。

    ナイアシンアミド以外にもAHAやBHAといったピーリング成分、殺菌作用のあるティーツリーまで配合。

     

    インスタナチュラルのナイアシンアミド美容液。

    ビタミンCやビタミンEも入ってます。

     

    DermaE(ダーマE)のニキビ肌用の美容液。

    サリチル酸0.5%配合なのでピーリング効果があります。

    ナイアシンアミドやティーツリーも配合されてます。

     

    お試し用のミニサイズもありますよ。

     

    ミシャのSK-Ⅱに似た成分配合の化粧水で米エキスやセラミドも配合。
    もちろんナイアシンアミド入りです。

     

    アイリス
    ミシャのファーストトリートメントエッセンスはめちゃくちゃお気に入りの化粧水なので、リニューアル前から何本も使ってます!

     

    レビュー 【セラミド化粧水】ミシャのファーストトリートメントエッセンスRXはおすすめ

     

     

    【トラネキサム酸】炎症を抑える効果もある美白成分

     

    資生堂が開発した美白有効成分がトラネキサム酸。

    HAKUのメラノフォーカスVに配合されています。

     

    トランシーノもトラネキサム酸配合ですね。

     

    アイハーブにはトラネキサム酸配合のアイテムはほとんどありません。

    外国ではあまりトラネキサム酸って美白剤としては使われていないようです。

     

    韓国コスメのメラノンクリームは、トラネキサム酸以外にもナイアシンアミドやビタミンCが配合されてます。

     

    【iHerb】明るくツヤのある澄んだ肌へ!おすすめのスキンケアアイテム

     

    iHerb(アイハーブ)で買えるスキンケア商品を紹介しました。

     

    美白成分(メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを予防)を配合しているアイテムは大量にあるので、人気のある商品を選びました。(過去1週間のランキング上位)

     

    1つのアイテムで複数の成分が配合されてるものも多いので、うまく組み合わせて若々しい印象の肌を手に入れましょう!

     

     

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    The Ordinary(ジオーディナリー)のアイテムでニキビ跡の色素沈着に効果があるアイテムを紹介しています。

     

    私自身は、The Ordinary(ジオーディナリー)の高濃度の成分とアイハーブで売られているアイテムを組み合わせて使ってます。

     

    参考

    The Ordinaryニキビ跡の色素沈着におすすめ!7つのアイテムの組み合わせ

     

    ニキビが治らなくて困っているなら、こちらの記事がおすすめです。

    参考

    【ニキビで悩む人必見】アイハーブでおすすめのアイテム8選とニキビ予防必需品

     

    参考

    顔の脂がすごい原因と対策!改善のために効果的な4つのスキンケア

     

     

     

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