The Ordinary(ジオーディナリー)が好きで、いろいろと買ってしまいます。
何といっても安くて高品質だし！
最近はニキビはあまりできなくなったけど、たまにフェイスラインに小さいニキビができる残念な体質なんです。
小さいニキビはすぐに治るんだけど、腫れたニキビができるとニキビが治った後もしばらくはニキビ跡の炎症（色素沈着）が残ってしまいますよね？
The Ordinary(ジオーディナリー)のスキンケアアイテムでニキビ跡の色素沈着をできるだけ早く解消するには、どんなアイテムを使えばいいのか調べました。
ニキビ跡の色素沈着だけでなく、シミ対策もしたいと思う人も多いでしょう。
シミ対策は基本的には色素沈着系のニキビ跡のケアと同じで大丈夫ですよ～。
では、色素沈着によるニキビ跡やシミを解消するためのおすすめのアイテムを紹介します。
タップできるもくじ
ニキビ跡やシミの色素沈着におすすめの7つの成分
ニキビができて皮膚が炎症を起こすと、皮膚を守ろうとしてメラニン色素が大量に作られ、メラニンが肌の内部に蓄積して色素沈着としてニキビ跡が残ってしまいます。
また、日焼けによるシミも同じです。
つまり、色素沈着によるニキビ跡やシミには、やはりメラニン生成を抑制してくれるような成分やターンオーバーを活性化させる成分が必要です。
メラニン生成を抑制する成分
メラニン生成を抑制する成分ということなので、いわゆる美白効果のあるもの(メラニンの生成を抑えてシミなどを予防する)がニキビ跡にも効果があるということです。
クリニックでも治療に使われているハイドロキノン(シミの原因であるメラニン色素の生成を抑制する漂白剤)を使うのが一番効果的なんですけど、残念ながらThe Ordinary(ジオーディナリー)にはハイドロキノンはありません。
効果的にシミやニキビ跡を目立たなくさせたいなら、The Ordinary(ジオーディナリー)のアイテムとハイドロキノンを併用しましょう！
アンプルールとビーグレン、シミにはどっちが良い？違いを7つの項目で徹底比較！
The Ordinary(ジオーディナリー)のスキンケアアイテムでメラニン生成を抑制する成分は、いくつかあります。
ニキビ跡やシミなどの色素沈着を目立ちにくくするために、メラニン生成を抑制するアイテムを組み合わせて使いましょう。
ターンオーバーを促進する成分
ニキビ跡を改善するためには、不要な角質を取り除き、ターンオーバーを促進したり、ニキビを予防するピーリング剤やレチノールも使いたいです。
番外編：シミやソバカスに効く医薬品で内側からメラニン対策
シミやソバカスに効く医薬品が買えるので、外側からのケアだけでなく、肌の内側からもメラニン対策するとより効果を感じられるはずです。
過剰に作られたメラニンを無色化し、肌のターンオーバーを正常化。体の内側から効いて、しみ・そばかすを薄くしていきます。
トランシーノ® ホワイトCクリア
【ニキビ跡におすすめ】The Ordinary(ジオーディナリー)のアイテム
The Ordinary(ジオーディナリー)で美白*に期待できるのは、下記のアイテム。
- ナイアシンアミド【おすすめ：Niacinamide10% + Zinc1%
】
- ビタミンC【おすすめ：Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%
】
- αアルブチン【おすすめ：Alpha Arbutin 2% + HA
】
- アゼライン酸【おすすめ：Azelaic Acid Suspension 10%
】
- ピクノジェノール【おすすめ：Pycnogenol 5%】
*メラニン生成を抑制し、シミやそばかすを予防する
ポチップ
ポチップ
ビタミンCにはピュアビタミンCとビタミンC誘導体があるけれども、より効果が高いのはピュアビタミンCになります。
美白が期待できる5つのアイテムに追加して、下の3つの成分も取り入れたいです。
レチノールは全部で6種類ありますが、刺激がほとんどなく使えるものを使うのがいいのでGranactive Retinoid 2% Emulsionがおすすめです。
ポチップ
ピーリング剤も8種類あるけれど、刺激が少なくて効果が高そうなLactic Acid 10%を選びたいです。
【ニキビ跡・シミにおすすめ】The Ordinary(ジオーディナリー)のアイテムの組み合わせ方
使いたいThe Ordinary(ジオーディナリー)のアイテムは決まったので、使う組み合わせを考えないといけません。
The Ordinary(ジオーディナリー)は高濃度で特定の成分が配合されているので、一緒に使ってはいけない組み合わせが多くて悩みますよね。
それぞれのアイテムごとに併用不可な組み合わせや使い方などについて、まとめているので参考にしてください。
参考【完全ガイド】The Ordinary種類ごとの組み合わせ表&使い方と順番を解説！
【使う順番】美白に効果のある7アイテムの組み合わせ
使いたいアイテムはスペシャルケアのピーリングも含めて全部で7種類。
一度のお手入れで使うアイテムは3つまでにしてください！
ポチップ
ポチップ
ポチップ
この中でも特に毎日使いたいのが、ナイアシンアミドとビタミンCです。
実際にナイアシンアミドを使ったのでレビュー記事を書きました。
レビューThe Ordinaryのナイアシンアミドのレビューと使い方、併用不可な組み合わせを紹介
ビタミンCエチルのレビュー記事です。
レビュー【毛穴の開きが改善】The OrdinaryビタミンCエチルの使い方や併用不可の組み合わせを紹介
ビタミンCサスペンションのレビュー記事です。
レビューThe ordinaryのビタミンCサスペンション23%を使った私の口コミと併用不可の組み合わせ
ナイアシンアミドとビタミンCは一緒には使ってはいけない（併用不可の組み合わせ）ので、朝と夜とで別々に使います。
スペシャルケアとしてレチノールや乳酸（ピーリング）を使うときは、ビタミンCをお休みします。
なるべくレチノールも毎日使いたいので、ピュアビタミンCをあきらめて、ビタミンC誘導体に変える方がいいかもしれないですね。
ビタミンC誘導体は4種類あって、どれもレチノールやピーリング剤と併用可能なので、お好みでどうぞ。
ポチップ
ポチップ
※レチノールを使うときはピーリング剤は使ってはいけません。
それと、日中は日焼け止めを必ず使ってください！
The Ordinaryのニキビ跡・シミにおすすめの組み合わせについてのまとめ
The Ordinary(ジオーディナリー)はスキンケアアイテムの種類が多いので、選ぶだけでも大変。
そのうえ、組み合わせを考えないといけないので面倒ですよね。
今回は美白が期待できるようなアイテムを紹介しました。
本気でシミ予防したいなら最強の美白剤といわれるハイドロキノンがおすすめです。
レビューアンプルールはシミが濃くなるという悪い口コミは嘘？実際に使ってみた私の口コミ
レビュービーグレンのハイドロキノン配合ホワイトクリームはシミが消えない？実際に使った私の口コミ
参考【クーポンあり】lookfantastic(ルックファンタスティック)での購入方法を解説！
参考【保存版】The Ordinary(ジオーディナリー)はどこで買える？日本の店舗は？海外通販サイトのまとめも！
レビューThe Ordinaryアゼライン酸10%はニキビ・ニキビ跡に効果あり!使い方・併用不可も紹介
アイハーブで買えるアイテムでも、ニキビ跡の色素沈着に効果がある成分を配合したものを紹介しています。
参考