毛穴の開きとか、ニキビとか黒ずみが気になるのでゆるくグリセリンフリーを始めてます。
グリセリンフリーを始めるにあたって困ったのが、スキンケアアイテム選び。
あなたもアイテム選びで困っていませんか？
ほとんどの化粧品（クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液）やシャンプーにはグリセリンが入ってますから、グリセリンフリーのものを探すだけでも大変ですよね。
しかも、グリセリンフリーをすると肌の乾燥がひどくなるので、グリセリン以外の成分で保湿もしっかりとやらないと肌がガサガサになるし。
ちなみにグリセリンフリーの乾燥対策には、セラミドで保湿するのが一番おすすめです。
なぜ、グリセリンフリーのときの乾燥対策にセラミドがおすすめなのか気になりますよね？
乾燥対策にセラミドがおすすめの理由は、こちらの記事で説明してます。
参考
【グリセリンフリーの乾燥対策】保湿はセラミド化粧品とサプリがおすすめ！
グリセリンフリーで、しかもセラミド配合のスキンケア商品も何点かは見つけましたし、大人気のシカクリームのグリセリンフリーも見つけたので紹介しますね。
タップできるもくじ
- 1 【セラミド配合】ノブＡＣアクティブシリーズはグリセリンフリー
- 2 グリセリンフリーのクレンジング一覧
- 3 グリセリンフリー洗顔料一覧
- 4 グリセリンフリーの化粧水一覧【ヘパリン類似物質・セラミド化粧水もあり】
- 5 グリセリンフリーの乳液一覧【セラミド乳液もあり】
- 6 グリセリンフリーの美容液一覧【セラミド美容液あり】
- 6.1 【プチプラ】The Ordinary(ジオーディナリー)ナイアシンアミド・亜鉛美容液
- 6.2 The Ordinary(ジオーディナリー)のVCエチル15%美容液
- 6.3 チューンメーカーズのトラネキサム酸原液
- 6.4 KISOプロテオグリカン原液
- 6.5 パルミチン酸レチノールとビタミンC誘導体配合エッセンスTW
- 6.6 バクチオール配合美容液（次世代型レチノール）
- 6.7 【セラミド美容液】アンネマリーボーリンドのセラミド美容液
- 6.8 オバジＣシリーズの美容液
- 6.9 【プチプラ】メラノＣＣ薬用 しみ 集中対策 美容液
- 6.10 【セラミド美容液】トリートトリート ピュアスキンセラミドセラム
- 6.11 マックスファクター SK-II LXP アクティベーティング マッサージ フルイッド
- 7 グリセリンフリーのクリーム一覧【シカクリーム・ヘパリン類似物質クリームもあり！】
- 8 ポーラのリンクルショット（シワ改善化粧品）もグリセリンフリー
- 9 グリセリンフリーのシャンプー
- 10 グリセリンフリーアイテムのまとめ
- 11 ジグリセリンについて
【セラミド配合】ノブＡＣアクティブシリーズはグリセリンフリー
クレンジングや化粧水、乳液、クリームとそれぞれのアイテムごとにグリセリンフリーのものを選ぶのが面倒なら、ノブのニキビ肌ケアのACアクティブシリーズはどうでしょうか。
残念ながら洗顔料だけはグリセリン入りだったけど、ノブACアクティブの洗顔料以外の5点は全部グリセリンフリー。
- クレンジング
- しっとり化粧水
- 乳液
- クリーム
- 部分用クリーム
乾燥肌、敏感肌用の大人ニキビ対策シリーズなので、グリセリン以外の保湿成分が数種類配合されているので保湿対策もバッチリです。
乾燥からくるニキビもあるので、きちんと保湿することは大事なんです。
グリセリンフリーを実践する前は、実はあんまり保湿に力を入れてなかったんですよ。
ベタベタするのが嫌いなので避けてたというか、さっぱりとしたお手入ればかり。
でも、グリセリンフリーにしてからあまりにも肌が乾燥するので保湿をしっかりと見直してみると、肌の調子がグングンと良くなってきました！
参考
【大人ニキビ対策】ノブＡＣアクティブはグリセリンフリー！全成分一覧を紹介
グリセリンフリーを始めてすぐの頃に肌がガサガサになって困りました。
そのときに、ノブのトライアルセットを使ったことで、ひどい乾燥から解放されました！
特にセラミド配合の乳液はお気に入りで、現品購入して今でも使っています。
レビュー
ノブACアクティブ使った私の口コミ！ニキビケア効果は評判以上だった
ノブACアクティブはグリセリンフリーなんですけど、肌の水分保持に重要な役割を果たすセラミドも配合されてるので乾燥しません！
ニキビができやすくてグリセリンフリーを実践中の人にはノブのACアクティブシリーズはおすすめです。
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グリセリンフリーのクレンジング一覧
洗顔料もなんだけど、クレンジングもグリセリンフリーが少ない！
iHerb(アイハーブ)には韓国コスメのグリセリンフリーのクレンジングがいくつかあって、こちらの記事で紹介しています。
参考
ノブACアクティブのクレンジングリキッド
先ほど紹介したノブのACアクティブシリーズのクレンジングリキッドはグリセリンフリー。
ノブACアクティブのクレンジングはリキッドというけれども、オイルクレンジングのような使い心地で、しっかりとメイクを落とせます。
グリセリンフリーのクレンジングは貴重ですね。
公式サイト【Nov】 敏感肌のスキンケア
ロゼットのクレンジングバーム
ロゼットといえば洗顔パスタが有名だけど、残念ながらロゼット洗顔パスタはグリセリン入り。
だけど、ロゼットのクレンジングバームはグリセリンフリーでした！
グリセリンフリー洗顔料一覧
クレンジングもなんですけど、洗顔料はグリセリンが入っていても洗い流してしまうものなので、多少グリセリンが入っていてもあまり影響はないと思ってます。
ただ、気になる人もいると思うので載せておきますね。
【プチプラ】ビオレおうちdeエステ緑
ビオレおうちdeエステ緑もグリセリンフリー。
泡立て不要のジェルで、角栓を分解して落とす「角栓クリア処方」なので、毛穴汚れが気になる方には合うと思います。
【今ならお試し価格が100円！】パパウォッシュ(パパインの酵素洗顔)
30年以上の実績があるパパウォッシュを知らない人はいないのではないでしょうか。
酵素洗顔パウダーって粒子の大きいものが多いけれども、パパウォッシュは粒子がとても細かい酵素洗顔パウダーです。
今はパパウォッシュを使ってないけど、大学生のときに愛用していました。
使ったことがあるのは通常のパパウォッシュとパパウォッシュデラというしっとりタイプのパパウォッシュです。
香りもよかったし、洗いあがりがさっぱりしているので普通肌やオイリー肌にはおすすめです。
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パパウォッシュはさっぱりとした洗い心地なので、べたつきがちな夏におすすめしたい洗顔料。
パパイヤの酵素のパパインがタンパク質を分解してくれて不要な角質を落としてくれるし、毛穴の汚れや黒ずみが軽減されます！
肌がゴワゴワしている人やニキビ、吹き出物にお悩みななら使ってほしいです。
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肌質によってパパウォッシュにはいくつか種類がありますよ。
Obagi(オバジ) オバジC 酵素洗顔パウダー (ビタミンC 酵素2種類配合)
オバジCの酵素洗顔パウダーはグリセリンフリーです。
オバジの酵素洗顔パウダーは1日に1回の使用が推奨されていますけど、脱脂力が強いので使う頻度はもう少し減らした方がいいと思う…。
オバジCの酵素洗顔パウダーはうるおいを守りながら、毛穴の黒ずみや角栓の詰まり、肌のザラツキを防いでくれます。
番外編：ニキビ肌用石鹸のノンエー
ノンエーはグリセリンフリーではありません。
成分表示の最後の方に濃グリセリンが入ってる点が唯一おしいけど、ノンエーは肌をこすらず洗えます。
肌は極力こすらないようにしないといけないんですけど、ノンエーは泡立ちが豊かでモチモチ泡で汚れを包むように落とすことができますよ。
基本的にはニキビ肌用の洗顔石鹸で、抗炎症作用もありながら、しっかりと保湿成分も含まれているので、グリセリンフリーを実践中の人にはおすすめです。
お試しセットについてくる石鹸は56ｇだけど、かなり長持ちするのでコスパはよいです。
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グリセリンフリーの化粧水一覧【ヘパリン類似物質・セラミド化粧水もあり】
グリセリンフリーの化粧水は探してみると、たくさんありました。
【ビタミンC＋セラミド化粧水】APPS、ビタミンE、フラーレン配合化粧水
ビューティーモールのAPPS(ビタミンC誘導体)、ビタミンE、フラーレン、セラミド配合の化粧水もグリセリンフリー。
セラミドが入ってる化粧水って珍しい気がするので、貴重ですね。
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公式サイト【グリセリンフリー】APPS＋E（TPNa）ローション【フラーレン・5セラミド（ナノカプセル）・5C】
【ヘパリン類似物質化粧水】ピアソンHPローション
ヒルドイドにはいっているヘパリン類似物質が配合されたピアソンHPローションもグリセリンフリーです。
【プチプラ】ちふれ化粧水さっぱりタイプ＆ノンアルコールタイプ
ちふれ化粧水のさっぱりタイプとノンアルコールはプチプラですけど、グリセリンフリー。
どちらも保湿成分は、ヒアルロン酸とトレハロースです。
【ビタミンC】ノブACアクティブフェイスローション
敏感肌に定評のあるノブのACアクティブシリーズのフェイスローションはグリセリンフリー。
マイルドピーリングといってAHAやBHAも配合なので、ニキビができやすい肌向け。
ビタミンC誘導体やビタミンE誘導体などの他にも保湿成分がいろいろと入ってます。しっとりタイプとさっぱりタイプの2種類ありますよ。
トライアルセットでは、さっぱりタイプとしっとりタイプとどちらも試せます。
公式サイト【Nov】 敏感肌のスキンケア
アユーラ・リズムコンセントレートウォーター
アユーラのリズムコンセントレートウォーターもグリセリンフリー。
肌荒れや乾燥に酵母エキスなど、８つの成分でアプローチする化粧水。
プチプラではないけれども、保湿効果はすごくありそうです。
大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
肌美精のニキビ肌用の薬用美白化粧水もグリセリンフリー。
ニキビ対策なので、ビタミンＣや抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムなども配合されています。
皮脂分泌多めの人はニキビ対策にもなりますし、おすすめです。
また、大人ニキビ対策ということで保湿成分としてコラーゲンも配合されてます。
【プチプラ】Mマークアミノ酸浸透水化粧水
個人的にすごく良さそうだと思ったのが、松山油脂のアミノ酸配合の化粧水。
肌の保湿にはセラミドとアミノ酸が必要なんだけど、この化粧水にはアミノ酸がたっぷり含まれていて、プチプラです。
アベンヌオイルコントロールローション
美肌にとって理想のグッドミネラルバランスのアベンヌ温泉水を配合したオイルコントロールローションもグリセリンフリーです。
口コミを見ていると、皮脂分泌が抑制されたと書いている人もいましたよ。
【プチプラ】グリシルグリシン5%配合化粧水 KISO GGエッセンス
グリシルグリシンはすり鉢毛穴に効果があるとされる成分。
すり鉢毛穴に効果があるグリシルグリシンが5%配合された化粧水です。
このGGエッセンスに浸透型ビタミンＣ誘導体のAPPSを配合することが推奨されてます。
この場合、APPSを別途購入する必要があります。
APPSが附属しているものだと、ジグリセリンが入ってます。
【プチプラ】セザンヌのハトムギ化粧水
ちふれ化粧水と同様にかなりのプチプラ化粧水。
もちろん、グリセリンフリー。
バシャバシャとたっぷり使いたい人にはおすすめです。
グリセリンフリーの乳液一覧【セラミド乳液もあり】
グリセリンフリーの乳液もちふれや明色などのプチプラアイテムからSK-Ⅱといった高級品までいろいろとありました。
【ビタミンC＋セラミド乳液】ノブＡＣアクティブモイスチュアミルク
最初に紹介したノブのＡＣアクティブシリーズの乳液はグリセリンフリー。
セラミド配合やビタミンC誘導体配合。
他にもさまざまな保湿成分が入っていて、乾燥から肌を守ってくれるので、今はＡＣアクティブの乳液を使ってます。
公式サイト【Nov】 敏感肌のスキンケア
【ヒト型セラミド乳液】トゥベールのリペアエッセンス
トゥベールのリペアエッセンスはヒト型セラミド100%の原液です。
ヒト型セラミドって高級なんですけど、トゥベールのリペアエッセンスは非常に良心的な価格でオススメ。
トゥベールのリペアエッセンスはグリセリンフリー。
セラミド原液なんだけど、乳液のように使えますよ。
４種類のセラミドが入っていて、使いやすいので重宝しています！
実際に使ってみて感じるのは、乾燥がひどいときはリペアエッセンスだけでは保湿力が足りないと思うので、他の保湿剤も一緒に使うといいですよ。
【プチプラ】ちふれ乳液のさっぱりタイプ
ちふれのさっぱりタイプの乳液がグリセリンフリーでした。
かなりのプチプラなので、たっぷり使えます。
【プチプラ】明色ソフト乳液、レモン乳液、奥様用乳液、薬用ホワイトモイスチュアミルク
レトロなパッケージでお馴染みの明色の乳液はグリセリンフリーで、どれもプチプラ。
カネボウ エビータホワイトミルクＶ
ビタミンＣとビタミンＥが配合されていて、美白効果が期待できる乳液です。
【プチプラ】コーセー 潤肌精プライム ハリ感乳液
コーセーの潤肌精プライムの乳液もプチプラです。
グリセリンフリーの美容液一覧【セラミド美容液あり】
グリセリンフリーの美容液はそこそこ種類があったので、選択肢は多いです。
【プチプラ】The Ordinary(ジオーディナリー)ナイアシンアミド・亜鉛美容液
SNSを中心に話題となっているカナダ発のプチプラブランドのThe Ordinary(ジオーディナリー)のナイアシンアミド美容液はグリセリンフリーです。
私も使ってます。
ニキビができやすい肌質の人にはかなりおすすめだけど、乾燥しやすいのがデメリットかな…。
レビュー
ジオーディナリーのナイアシンアミド+亜鉛のレビューと使い方と組み合わせを紹介
アマゾンや楽天で気軽に買えるけれども、ちょっと割高です。
ルックファンタスティックは公式サイト認定の通販サイトだし、日本語対応しているので安心です。
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The Ordinary(ジオーディナリー)のVCエチル15%美容液
The Ordinary(ジオーディナリー)のビタミンC美容液。
VCエチルという種類のビタミンC誘導体で、オイルみたいな使い心地なんだけど、VCエチル使うと、毛穴が本当に引き締まって目立たなくなるんです。
レビュー
【毛穴の開きが改善】The OrdinaryビタミンCエチルの使い方や併用不可の組み合わせを紹介
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チューンメーカーズのトラネキサム酸原液
チューンメーカーズの原液シリーズで、トラネキサム酸もグリセリンフリーでした。
トラネキサム酸はシミの元になるプラスミンの発生を抑制してくれるため、美白に効果があるといわれています。
シミ予防にグリセリンフリーのトラネキサム酸はいいですね。
KISOプロテオグリカン原液
プロテオグリカンは単独で使っても肌の乾燥には効果があるけれど、ヒアルロン酸と併用することでより保湿力があがります。
パルミチン酸レチノールとビタミンC誘導体配合エッセンスTW
ビタミンAであるパルミチン酸レチノールとビタミンC誘導体配合の美容液。
グリセリンフリーでありながら、エイジングケアもできる優れもの。
バクチオール配合美容液（次世代型レチノール）
BSコスメからバクチオール配合の美容液が発売されています。
もちろんグリセリンフリー。
バクチオールは肌の若返り効果があるレチノールに比べ、副作用もほぼありません。
【セラミド美容液】アンネマリーボーリンドのセラミド美容液
AnneMarie Borlind, セラミド・バイタル・フルード, 1.69 液量オンス (50 ml)
貴重なセラミドが入った美容液。
ビタミンＣも入ってます。
グリセリンフリーを実践するならぴったりの美容液なんだけど、高いんですよ。
肌に合わなかったらどうしよう？と考えると買うのを悩んじゃいます。
オバジＣシリーズの美容液
効果が高いと言われているオバジＣのピュアビタミンＣ配合の美容液もグリセリンフリーでした。
オバジＣ20はグリセリンフリーだけど、ジグリセリンは配合されています。
【プチプラ】メラノＣＣ薬用 しみ 集中対策 美容液
愛用者が多いメラノＣＣもグリセリンフリーでした。
プチプラなのに効果もあるようで大人気の美容液です。
【セラミド美容液】トリートトリート ピュアスキンセラミドセラム
セラミド配合の美容液です。
マックスファクター SK-II LXP アクティベーティング マッサージ フルイッド
SK-Ⅱの美容液もグリセリンフリーでした。
ただね、やっぱりSK-Ⅱは高級品です。
グリセリンフリーのクリーム一覧【シカクリーム・ヘパリン類似物質クリームもあり！】
グリセリンフリーのクリームもあんまりないです。
最初に紹介したノブのＡＣアクティブシリーズのクリームはグリセリンフリー。
公式サイト【Nov】 敏感肌のスキンケア
それ以外は、アンブリオリスと韓国コスメのエチュードハウスのシカクリームもグリセリンフリーでした。
あとは、資生堂のIHADA(イハダ)の薬用バームもグリセリンフリーです。
【ヘパリン類似物質クリーム】ピアソンHPクリーム
ヒルドイドに配合されているヘパリン類似物質を配合したピアソンHPクリームもグリセリンフリーです。
アンブリオリスのクリーム
アンブリオリスのクリーム貴重なグリセリンフリー。
アマゾンや楽天でも買えるけど、アイハーブでも購入可能。
※アイハーブで買えなくなってしまいました。
ルックファンタスティックでもアンブリオリスは買えますよ。
初めて買い物をするときの割引もありますし、セールを利用すれば安く買えます！
＼公式サイト認定でThe Ordinaryが買える／
紹介コード：JEFP-R5
新規購入時に紹介コード利用で700円割引になります！
【韓国コスメ】エチュードハウスのシカクリーム（シカバーム）
エチュードハウスのシカバーム（シカクリーム）がグリセリンフリーです。
CICA(シカ)クリームは敏感肌でも使えて、肌の修復を行ってくれるクリームということで、最近人気ですよね。
炎症後の色素沈着を抑制する効果があるので、ニキビ跡が消えたりもするらしいし、肌再生クリームなんて言われています。
ツボクサ由来のマデカッソシドには抗炎症作用や鎮静作用もあるので、敏感肌さんでも使えます。
アイハーブでも買えるけれども定価販売なのか、高いです。
Etude House, Soon Jung, 5-Panthensoside Cica Balm, 1.35 fl oz (40 ml)
エチュードハウスの公式サイトでもシカクリームの購入が可能ですし、アイハーブで買うよりも安いです。
何より、エチュードハウスの公式サイトというのが安心できますよ！
公式サイト エチュードハウスのシカクリーム
スタイルコリアンで買うと、アイハーブよりも3割くらい安く買えます。
＞＞SOON JUNG Panthensoside Cica balm
＼韓国コスメが安く買える／
アマゾンや楽天でも買えます。こっちの方がアイハーブよりも安いです(2020/7時点)。
IHADAの薬用バーム
資生堂のIHADA(イハダ)の薬用バームもグリセリンフリー。
イハダには化粧水や乳液もあるけれど、バーム以外はグリセリンが入ってます。
イハダ薬用バームは資生堂のオンラインサイトで送料無料で購入可能。
公式サイト資生堂オンラインサイト（送料無料）
デュイセル トーン・オン・クリーム
韓国コスメのデュイセルのトーンアップクリームもグリセリンフリーでした。
スキンケア商品なんですが、化粧下地としても使えるクリーム。
ナイアシンアミドも配合されているので、皮脂分泌抑制やシワ予防にもなりそうです。
ポーラのリンクルショット（シワ改善化粧品）もグリセリンフリー
POLA(ポーラ)のシワ改善化粧品のリンクルショットメディカルセラムNもグリセリンフリーでした。
ベストコスメ１位を受賞したリンクルショットメディカルセラムは値段が高いだけあって、シワ改善効果だけでなく肌のハリや潤いを与えてくれる成分も配合されてます。
グリセリンが合わないあなたのシワ対策に！
公式サイト リンクルショット メディカル セラム(史上初のシワ改善薬用化粧品)
グリセリンフリーのシャンプー
シャンプーはすぐに洗い流すものだから、私自身はグリセリン入りかどうかは気にせずに使ってます。
だけど、グリセリン入りかどうかが気になる人もいると思うので紹介しておきます。
HANAオーガニックのリセットシャンプー
HANAオーガニックのリセットシャンプーはオーガニック処方の無添加シャンプーでグリセリンフリー。
トリートメントパックとセットで使うのが推奨されてるんですけど、トリートメントはグリセリン入りでした。
公式サイトHANAオーガニックリセットシャンプー
ラサーナの海泥シャンプー
ラサーナのダメージヘア用の海泥シャンプーはグリセリンフリー。
タラソテラピーの本場であるフランスブルターニュ産のミネラルたっぷりの海泥のシャンプーです。
海泥は粒子が細かく、毛穴の中に入り込みますし、イオンの力で汚れを吸着するため頭皮に負担をかけることなく毛穴の汚れをしっかりと取り除いてくれます。
公式サイト ラサーナの海藻海泥シャンプー
グリセリンフリーアイテムのまとめ
保湿の役割を果たしている乳液やクリームは本当にグリセリンフリーが少ない！
ノブのＡＣアクティブシリーズはグリセリンフリーだし、乳液にもクリームにもセラミドが配合されているのがポイント高いです。
これからも、グリセリンフリーの商品を見つけたら随時更新していきます。
こちらの記事では、グリセリンフリーの日焼け止めや化粧下地、ファンデーションで実際に使ってみて良かったものを中心に紹介しています。
参考
グリセリンフリーのファンデーションと日焼け止め、下地をまとめて紹介！
アイハーブで買えるグリセリンフリーのものを紹介しています。
参考
ジグリセリンについて
グリセリンとジグリセリンって似てますよね。
グリセリンフリー実践するにあたって、ジグリセリン入りのものは使わない方がいいのか、ちょっと迷いました。
グリセリンはアクネ菌の栄養源になりやすいという研究結果がありますが、この研究によると、ジグリセリンはアクネ菌の栄養源になりにくいことがわかります。
各種保湿剤の資化性
各種保湿剤がアクネ菌の栄養源となりうるのかを検討するために、保湿剤をアクネ菌に与えてその増殖率を測定しました。使用した保湿剤は、1,3-ブチレングリコール、グリセリン、3-メチル-1,3-ブタンジオール、ジプロピレングリコール、ジグリセリン、トレハロース、D(+)-グルコース、D-ソルビトール1,3-プロパンジオール、キシリット、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム、トリメチルグリシン、ラフィノース、グルコシルトレハロース/水添デンプン分解物混合溶液となります。
1,3-ブチレングリコール、3-メチル-1,3-ブタンジオール、ジプロピレングリコール、ジグリセリン、トレハロース、1,3-プロパンジオール、キシリット、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム、トリメチルグリシン、ラフィノース、グルコシルトレハロース／水添デンプン分解物混合溶液は、無添加と同程度の増加率であったため、アクネ菌に対する資化性は非常に低いと考えられます。
グリセリン、D(+)-グルコース、D-ソルビトールは高い資化性を示し、特にグリセリンは通常の増加率よりも約4倍の増殖を示しました。
※資化性（しかせい）とは、「微生物が、ある物質を栄養源として利用し、増殖できる性質」を示す言葉
サティス製薬の研究結果を見る限りでは、グリセリンはアクネ菌の栄養源になりやすいのに、グリセリンから作られるジグリセリンはアクネ菌の栄養源になりにくいことがわかりました。
だから、ジグリセリンが入っていても問題ないんじゃないかと個人的には思います。
