NOWフーズのピスタチオは栄養価も高く美味しい。妊活にもおすすめ！

 

ピスタチオって美味しいですよね。

今までiHerbでナッツ類はいろいろなメーカーのものや種類を買ってきたのですが、殻をむくのが面倒ということもあって、ピスタチオを買ったことはありませんでした。

 

だけど、他のナッツ類に比べても見劣りしないくらい栄養価も高く、美味しいので買ってみることにしました。

 

食べた感想は、やはりピスタチオは美味しかった。

適度に塩味もついているので、美味しく食べれました！

でも、やっぱり殻をむくのが面倒なので、殻をとった状態のものも売って欲しいなぁと思います。

 

 

iHerbで買ったNOWのピスタチオは美味しかった！

 

Now Foods, リアルフード、ロースト ピスタチオ、海塩入り、12 oz (340 g)

 

 

 

ピスタチオの栄養価、ビタミンEが豊富だよ

 

ピスタチオはナッツ類の中でもビタミンEが豊富に含まれていますし、塩分を輩出する効果のあるカリウムも比較的多く含まれているので、積極的に摂りたいです。

高血圧の人はピスタチオを毎日何粒か食べるとよいのではないでしょうか？

 

健康維持や美容のためにも食べたいですね。

美味しいし、健康にもよいとなると人気が出るのもわかります。

 

学術研究では、低コレステロール・低飽和脂肪の食生活の一環としてピスタチオのようなナッツを一日1.5オンス（43グラム）食べると、心臓疾患のリスクを低減できることが示唆されています。

iHerbの商品説明

 

推奨されている量を食べると、一週間ぐらいでなくなってしまいます。

ピスタチオだけでなく、ナッツ類はカロリーも高いので食べすぎには注意した方がよいですよ。

 

 

ピスタチオの殻をとるのが面倒だ

 

ピスタチオを敬遠してしまう原因のひとつが殻。

毎回食べるのに、殻をとらないといけないのが面倒（>_<）

 

殻付きなのは何か理由があるのかな？

 

ピスタチオは他のナッツに比べても小さく、薄いので殻をとった状態にすると割高に感じてしまうかもしれないですね。

 

NOWのピスタチオは写真を見てもらえばわかるように、殻の隙間が細くてむきにくいのですよ。

なかなか殻がとりにくいものもありますが、その時は他のピスタチオの殻を使ってテコの原理を使ってとるようにしています。

 

 

iHerbで買えるおすすめのナッツ

• ローストしたカシューナッツ（ブラジル、ベトナム、インド）
• ブラジルナッツ（ボリビア、ペルー）
• ローストしたピーカンナッツ（アメリカ）
• アーモンド（アメリカ）
• ヘーゼルナッツ（トルコ、アメリカ）

 

レビュー　健康に良いナッツが5種類入ったミックスナッツは超オススメ！

 

我が家では子供がカシューナッツが好きなので、カシューナッツだけのものも買います。

以前は、SunfoodsやNavitasの生のカシューナッツが買えたこともあったけれど、今は日本には発送してもらえません。

塩味もついてなく、自然な甘みが美味しかったので残念です。

レビュー　Sunfoodのオーガニックのカシューナッツは甘味があって美味しい

レビュー　Navitas Naturalsのカシューナッツは自然な甘みで美味しい