iHerbで大人気の青汁があってとてもおすすめなので紹介しますね。
あなたが青汁を飲む理由って何ですか？
野菜不足を補うため、美容のため、便秘を改善するため、など色々とあると思います。
日々の食事で十分な野菜や果物を摂取できていないんじゃないかなって思うことってありますよね。
だから、青汁を飲んでおくことで栄養面でのバランスがとれるんじゃないだろうかということを期待してる。
理想的な食事だと1日に350gの野菜を食べないといけないのだけど、現代人の食生活ではかなり意識して野菜を食べないと、1日に350g摂るのは難しいのですよ。
そう考えると外食だったら、1日で350gの野菜を食べるのはもっともっと難しいのでは？
というような会話が交わされます。
毎日の食事作りって結構、大変ですよね？
しかも、主婦は食事を作って当たり前って思われてるし…。なんか腹が立つ！！
だから、たまには外食もしたいです。
でも、外食となると気になるのはやっぱり栄養のこと。どうしても野菜が不足しがちになります。
そんなときに、食事では足りない栄養素を青汁で補えればいいなと思って飲んでるのです。
世の中に出回っている青汁は本当にたくさんの種類があって、どれを選べばよいのかわかりにくいです。
飲みやすくするために砂糖がたくさん入っていて甘すぎるとか、ケールを主成分としてほんの数種類しか野菜が入ってなかったり。
青汁は健康にはいいかもしれないけど、決して美味しいものではないですよね。
どうせなら、いろんな種類の野菜や果物などが豊富に入った青汁を飲みたくないですか？
そんな欲張りな願望にも応えてくれる青汁があるんです！
iHerbの青汁の中でも効果が高くて大人気のパラダイスハーブのグリーンエナジーです。
私も飲み忘れたりするけれど、ほぼ毎日のように朝起きたら青汁を飲むようにしています。
朝起きて青汁を飲むことで、身体がシャキッとするし、ダルさを感じにくいです。
今までアイハーブで飲んだ青汁の中でおすすめを２つ紹介しています。
もちろん、エネルギーグリーンズも入っていますよ♪
参考 アイハーブの青汁比較！おすすめを２つ紹介します
Contents
アイハーブで買える青汁は種類が豊富で好みの青汁が見つかる！
アメリカの通販会社のアイハーブ(iHerb)で定期的にお買物するのだけど、青汁はいつもiHerbで買っています。
どうしてわざわざアメリカから個人輸入するのかというと、品質が良いからです。それに値段も日本に比べると安いし。
品質もよくて値段も安いのであれば、買わない理由はないですから！
本当に色んな種類の青汁があるんですよ。
私が飲んだことある青汁だけなのかもしれないけれど、日本の青汁は甘かったりして、飲みやすいけどジュースみたいな感じのものが多い気がします。
でも、それってどうなんだろう？
飲みやすくするために砂糖がたっぷりと入った青汁って、健康に良いとは思えないんですよね。
その点、アイハーブで買える青汁は甘いものに出会ったことがありません。
全てのものを試したわけではないので、中にはそういうものもあるかもしれないですが。
【追記】
甘い青汁を見つけました。エネルギーグリーンズと混ぜて飲むと美味しく飲めますよ！
Dragon Herbs, Tonic Alchemy、アルティメート・スーパーフードブレンド、 9.5 オンス (270 g)
これは、Dragon Herbsの青汁（トニックアルケミー）というもので、91種類もの野菜や果物、海藻類、スーパーフード、ハーブなどが含まれていて飲みやすいです。
砂糖が添加されているわけではなく、素材の甘さ（桃）です。
レビュー iHerbで飲みやすくておすすめの青汁はスーパーフードたっぷりのトニックアルケミー
パラダイスハーブの青汁の効果や飲み方について
Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス（364 g）
iHerbで買える青汁はいくつもあるけれど、私がいつも買っている青汁はパラダイスハーブのエナジーグリーンズです。
効果はあった？パラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズ
パラダイスハーブの青汁はとっても高価な青汁なんだけど、効果はありました。
- 便秘がなくなる（もともとあまり便秘にはならないけど）
- 朝起きた時、身体がだるく感じることがあまりない
- むくみが解消される
- 疲れにくくなった
- 肌の調子がよくなる気がする
一番の効果は、便秘が一切なくなること。
もともと便秘体質ではいけど、たまに出にくいときがあります。
そんな時に、パラダイスハーブの青汁を飲んでしばらくすると、トイレに行きたくなるんです。
おそらく青汁の効果だと思ってます♪
乳酸菌が豊富に含まれていますからね。それと食物繊維も！
便秘で悩んでいる人にはパラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズは超おすすめ！
腸をキレイにしておくことは、免疫力の面から考えてもとっても大事なこと。
便秘って健康にも悪いし、美容の大敵でもあるから、便秘は解消させて腸内環境をよくしましょう！
それと、パラダイスハーブの青汁を飲んでいる時は、身体のだるさをほとんど感じないし、お肌の調子がとても良い日が多いような気がするのですよ。
青汁にはカリウムも豊富に含まれてるのだけど、カリウムは水分の排出を促してくれるのでむくみ解消にも役立ってると思う。
値段が高いので効果があると思い込んでるだけなのかもしれないけれど…。
他にもサプリメントを飲んだりとかも色々としてるから、青汁だけの効果とはいえないですが。
パラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズのiHerbでの口コミは良いものが多いよ！
パラダイスハーブのエナジーグリーンは、抗酸化力が高いと評判の青汁で、iHerbでの商品レビューも良いものが多いです。
中にはパラダイスハーブのエナジーグリーンズを飲むことで、体臭がなくなったというレビューを見かけます。
トイレでの〇〇〇の臭いもなくなるとかいう噂もアリ。
詳しくは、エナジーグリーンズの口コミを読んでみて！
私は、誰かから体臭を指摘されたこともないし、自分の体臭というのはわからないから、消えたかどうかを実感することはないんですけどね。
ただ、アイハーブのレビューであったトイレでの〇〇〇の臭いもなくなるというのは、私には当てはまりませんでしたけど(笑)
パラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズの飲み方と味について
肝心の味ですが、はっきり言って美味しくはないです。でも不味くもないです。
身体にとって良い物を飲んでるんだなとわかるような味です。
たまに苦いなと思うときもあるんですよね。日によって違うから、何故なんだろうって不思議に思う。
いつも冷たい水にこの青汁を溶かして飲んでます。キンキンに冷えた水で飲むと、飲みにくさが和らぎますよ。
それと、粉が完全には溶けない（溶けにくい）のでシェーカーがあった方が便利かもしれない。
洗うのが面倒なのでシェーカーは使ってないですが、使わなくても全く問題ないです。
パラダイスハーブのエナジーグリーンズの容器は無駄にデカいのは改善された！
パラダイスハーブの青汁は容器は大きいのに、中身はスカスカです。
下の写真はもうだいぶ飲んでしまってほとんど残っていないけど、新品でもこの容器の半分も入ってないんじゃないかなと思うくらいなんですよ。
場所をとるので、もうちょっと容器を小さくしてほしいですね。
この青汁の原材料がオーガニックのものも多くてビックリします。
でも、全部がオーガニックではないですよ！
通常サイズでは364g入っていて5500円前後ですが、91gで1300円ほどです。
小さいサイズの方がやっぱり使いやすいです。
実際に小さいサイズを買ってみました。
通常サイズ(364g)の1/4サイズなので、だいぶ小さい容器になっていました。
通常サイズのものは容器の割には中身がスカスカなので、小さいサイズの方が扱いやすいですね。
364g入りもかなり小さくなったのだけど、91gはさらに小さく、マヌカハニーの容器よりも小さい位です。
この大きさだと冷蔵庫に入れてもかさばらないのでいいですよ。
数年前とは違ってかなり使い勝手が良くなってます♪
パラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズの原材料
どう訳していいのかわからないものもありましたけど、この青汁の中身は下記のようになっています。
オーガニックのものが多く含まれている（全てがオーガニックではありません）し、高級と言われている冬虫夏草、霊子なんかもふくまれているんですよ。高くても仕方ないなという感じですね。
また、スーパーフードも多く入ってます。
- スピルリナ
- ブロッコリースプラウト
- カムカム
- ゴジベリー
- アサイー
- マカ
- ウコン
肝臓に良いといわれているシリマリン（シルマリン）も含まれている。
シリマリンのサプリメントはiHerbでも人気商品で常にランキング上位に入ってます。
パラダイスハーブのエナジーグリーンは本当にすごい青汁だと思いませんか？
スーパーフードに関してはチアシード＆亜麻仁＆ココナッツのスーパーフードで健康成分を効率よく摂取するという記事にも書いてあるので、よかったら読んでみてください。
では、エナジーグリーンズの原材料の一覧の紹介です。
有機アルカリ化グリーンジュース粉末1560mg *
- 有機小麦草（若葉）** 312 mg*
- 有機エジプト小麦草（コムギ）** 312 mg*
- 有機アルファルファ草（若葉）** 312 mg*
- 有機大麦草（若葉）** 312 mg*
- 有機オート麦の草（若葉）** 312 mg*
有機・無農薬アクアスーパーフード1125 mg
- 有機スピルリナ** 625 mg*
- クロレラ（無農薬、高い生物学的利用能）**** 500mg*
有機野菜830mg*
- 有機ほうれん草（凍結乾燥）** 125 mg*
- 有機ブロッコリースプラウト（凍結乾燥）** 125 mg*
- 有機パセリ（凍結乾燥）** 170 mg*
- 有機ケール（凍結乾燥）**（ルテインの天然の供給源）125mg*
- 有機トマト**（リコペンの天然供給源）285 mg*
Qpowerを持った自然のビタミンC 812mg*
- ケルセチン（Qpower）***
- アセロラベリーエキス（17％ ビタミンC）***
- カムカムベリー（20％ ビタミンC）***
- アムラベリーエキス（5％ ビタミンC）***
- アサイベリーエキス***
- ゴジベリー/クコ果実エキス***
有機オート麦ブラン** 500mg*
スーパーベータグルカンキノコ（熱水抽出物）250mg*
- アガリクス子実体（50％多糖類）*** 50 mg*
- 冬虫夏草CS-4 8：1（7％cordyceptic酸）**** 50mg*
- マイタケの子実体（30％多糖類）*** 50 mg*
- 霊芝の子実体（2.5％エルゴステロール10％のポリゴン。）*** 50 mg*
- シイタケの子実体（10％多糖類）*** 50 mg*
プロバイオティクスブレンド（12億）250mg*
- アシドフィルス菌
- カゼイラムノサス
- Bロンガム
- Sサーモフィル
- Lプランタラム
- プレバイオティクス-オート麦ベータグルカン繊維
- ビートファイバー
- イヌリンFOS（チコリ）
有機ベリーのブレンド 125 mg*
- 有機ストロベリー（凍結乾燥）**
- 有機ラズベリー（凍結乾燥）**
- 有機ブルーベリー（凍結乾燥）**
- 有機タルトチェリー（凍結乾燥）**
- 有機ザクロ（凍結乾燥）**
- 有機クランベリー（凍結乾燥）**
スーパー抗酸化剤125 mg*
- 有機グリーン＆ホワイトティー（45％ポリフェノール）** 62.5 mg*
- ブドウ種子抽出物（95％OPC）**** 62.5 mg*
肝臓クレンジング＆トニックサポート125mg*
- オオアザミ種子エキス（80％シリマリン）**** 62.5 mg*
- アーティチョーク葉エキス（15％クロロゲン酸類）**** 62.5 mg*
インペリアルアダプトゲン 125 mg*
- エゾウコギの根皮50：1（0.8％eleutherosides B＆E）*** *
- ロディオラルート10：1（3％ロザビン）*** *
- 甘葛 / Gynostemma aerial part（30％gypenosides）*** *
- 霊芝の子実体（2.5％エルゴステロール10％の多糖類）*** *
- ホーリーバジルの葉（2.5％ウルソール酸）*** *
- アシュワガンダの根（1.5％ウィタノリド）*** *
- レンゲの根（4％イソフラボノイド）*** *
- 五味子ベリー（9％schisandrins）*** *
- ゴジベリー/クコベリー（20％多糖類）*** *
- 冬虫夏草のCs-4 8：1（7％cordyceptic酸）**** *
- アメリカ人参（10％ジンセノサイド）**** *
- 須磨根エキス*** *
- カンゾウ根エキス、（甘草）***
- ジンジャー根茎エキス***
- タンジェリンピールエキス（陳皮）***
デュアルアクションエネルギーフォーミュラ* 125mg
- アサイベリーエキス*** 62.5mg
- マカ根エキス*** 62.5mg
GingerZyme * 125mg
- ジンジャー根茎エキス***
- ウコン根茎エキス***
- シナモン樹皮エキス***
その他の成分：なし
*デイリーバリューは確立されていません。
**オーガニック
***野生種、または化学肥料や農薬を使用せず栽培。
植物活性物質が自然にフルスペクトルの形で発生している。
パラダイスハーブのエナジーグリーンズは、特許を取った高度な手法で作られているのですよ。
iherbで商品を確認してみる？
iHerbのパラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズの警告
これらのステートメントは食品医薬品局(FDA)によって評価されていません。
この製品は、診断、治療、治癒、または任意の病気を防ぐためのものではありませんと書かれてあります。
カリフォルニア州のプロポジション65について
パラダイスハーブのエナジーグリーンズの警告として、カリフォルニア州のプロポジション65があります。
そもそもプロポジション65って何でしょうか？
カリフォルニア州にて認知されている、がんや生殖毒性を引き起こす原因の元である化学物質は、サプリメント、栄養食品の粉末、ジュース飲料、そして一般の食料品（例えば、コーヒーや揚げたものや焼いた物）やその他のiHerbで売られている商品に含まれています。お客様がiHerbから注文する一部またはすべての商品はこれらの化学物質を含有している可能性があります。これらの化学物質は、商品に添加されていませんが、原料の天然成分となっていたり、または一部の加工処理（調理など）によって発生したものです（例、ローストコーヒー、揚げ物や焼き菓子）。
生産者、メーカーや特定の商品の小売業者が、がんの原因、先天性異常、または他の生殖への危害となるカリフォルニア州で認知されている化学物質を含む商品を販売する場合、消費者へある一定値以上の濃度でこれらの化学物質にさらされた場合の危険性を表記した警告書を用意することを義務付けています。
引用元：iHerb
カリフォルニア州の法律は厳しいことで知られていますが、飲料水の源泉が発がん性、先天異常、生殖異常をおこすとして知られている化学物質が含まれている場合に、警告表示義務があるということです。
エナジーグリーンズの場合は、カリフォルニア州在住の方向けにこのプロポジション65に沿って警告表示されているのです。それによると、鉛が検出されているようです。
カリフォルニア州居住者のみ：警告：この製品には、先天性欠損症または他の生殖障害を引き起こすことが知られているカリフォルニア州で知られている化学物質が含まれています。 自然成長プロセスの一部として、植物は土壌からの鉛などの元素を吸収する。 カリフォルニア州の法律では、鉛などの特定の化学物質が検出されたときに上記の警告が必要です。 この製品および他のすべてのParadiseは、すべての連邦安全規則を遵守しています。
ただし、これはそこまで気にしなくてもよいと個人的には考えます。
それでも気になる人はパラダイスハーブのエナジーグリーンズを飲むのは止めておくことをお勧めします。
そんな時には、グリーンバイブランスという青汁はいかがでしょう？
飲んでみたのですが、とっても良かったですよ。
飲みやすさという点ではパラダイスハーブのエナジーグリーンズの方が飲みやすかったですけど。
レビュー 乳酸菌が豊富な青汁。グリーンバイブランスは便秘に効果的！
パラダイスハーブの青汁エナジーグリーンズに関するまとめ
パラダイスハーブのエナジーグリーンズはいくらすごい原材料が含まれている青汁だからといって、過信しすぎるのは良くないです。
なるべく毎日の食事から栄養はとるべきだと思うので、食事では取り切れない時の、あくまでも補助として気軽に飲むのが良さそうですね。
何でもそうですが、食事はバランス良くとるのが基本です！
それと、いくらすごい青汁を飲んだからといってすぐに効果がでるわけではありません。
青汁は薬ではなく、食品ですからね。
1か月くらいは飲み続けてみると、そういえば最近は身体が軽くなったなぁとか、肌の調子が良いなぁなんて実感できるようになると思いますよ。
でも、便秘がちな人にはすぐに効果があるんじゃないかと思います。
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