iHerb(アイハーブ)で液体の亜鉛サプリを買いました。
今まで亜鉛サプリというと、タブレット（トローチ）型のサプリを飲んでました。
今回買った液体の亜鉛サプリは、イオン亜鉛（体内で最も広く認識されている形状）なっているので体内での吸収率が高いみたいです。
日本人は亜鉛不足の人が多いらしいので、手軽に亜鉛を補給できるサプリメントは上手に利用したいですね。
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トレースミネラルリサーチのイオン亜鉛のサプリメント
Trace Minerals Research, イオン亜鉛、50mg、59ml（2fl oz）
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イオン亜鉛の栄養成分
トレースミネラルリサーチの液状のイオン亜鉛サプリメントの栄養成分とその他の成分です。
トレースミネラルリサーチの液状のイオン亜鉛サプリを飲んだ感想
液状の亜鉛サプリは無色透明でニオイはありません。
スポイトにはメモリが書いてあるので、どのくらい飲めばいいかわかりやすくなっています。
いつも飲み物にイオン亜鉛サプリを混ぜて飲んでいるのですが、量を入れすぎると飲み物の味が変になるんです。
えぐみというか、なんと表現したらいいのかわからない微妙な味になります。
飲み物の味が変わらないように、少量をこまめに摂るのがいいですよ。
常温保存できますし、亜鉛だけでなくマグネシウムも同時に摂取できるのが気に入っています。
サプリメントで亜鉛を摂取する場合はだいたい1日あたり15mgくらい摂取すればいいので、1本で相当長持ちします。
抜け毛が気になる人やニキビができやすい人は亜鉛を摂取した方がいいと思いますね。
亜鉛不足だとニキビができたり、抜け毛が気になったりしますから。
【iHerbでの口コミ】トレースミネラルリサーチの液状のイオン亜鉛サプリ
アイハーブでの口コミ数はあまり多くはないのですが、いくつか紹介しますね。
平均以下
刺激性があり非常に喉がかわきます。一滴ぐらいでなんとか飲んでいます。錠剤の方が手軽かなと思います。
まあ良い
空腹時に飲んだら嘔吐しました。また分量に気をつけなければ飲み物の味を台無しにします。多くの場合、１滴でも味に影響を与えます。自分にとってこの製品の利点は即効性だけに感じており、持て余しています。高齢者などカプセル が苦手な方には良いかもしてません。
まずいのランキングトップ
渋くてミネラル、水に薄めて飲んだ後口直しにアップルサイダービネガー薄めたの飲んで。 亜鉛なので二月位過ぎないと効果は不明。追記 1月経過、常温保存でいいし一度にスポイト半分なので減り遅い、味に慣れないけど継続。
入れすぎ注意
リキッドタイプの亜鉛補給。飲みものや汁物に混ぜてます。スポイトいっぱいで50mgくらいとれるので入れすぎには注意。ぽたぽた垂らしてこまめに補給するのがよいと思います。
亜鉛の効果を感じられる
星が少ないのでどうかと思ったが 液体だけに吸収が良いと感じた。 具体的には髪の毛が元気になってきた。 味はダイレクトに飲むと独特の味がするが水などに混ぜると気になりません。 費用対効果が高い商品だと思います。
高い効果！
今までカプセルなどのサプリメントで亜鉛をとっていましたが効いているのかあまり実感できませんでした。イオン化亜鉛を飲みだしてから明らかに口腔内や肌など綺麗になっているのがわかります。シリカやミネラルなど、亜鉛と共に全てリキッドに変えてから明らかに違いがわかりました。亜鉛だけの効果ではないとは思いますが、やはり固形粉末より液体でないとミネラル類は吸収しないのですね。これからは液体で摂り続けます！
刺激があると書いてある人がいますが、私自身は刺激は感じませんでした。
また、1回に入れすぎると味がおかしくなるので、少しずつ混ぜたほうがいいです！
レビューを見ていると、イオン化された亜鉛は効果を実感している人もいるようですね。
カプセルタイプの亜鉛サプリを飲んでいたときは効果を感じにくかったけれども、液体のイオン化された亜鉛サプリを飲むことで明らかに肌がキレイになったり、髪がキレイになったりと効果を実感している人もいます。
カプセルタイプやトローチタイプの亜鉛サプリでは効果を実感しにくい人は、イオン亜鉛のサプリを飲んでみてはいかがでしょうか？
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トローチタイプの亜鉛サプリのレビュー記事もあります。
レビュー
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