アイハーブで買える！キシリトール100％のチューインガムXlearで安全に虫歯予防

2020年9月10日

アイリス

虫歯予防のためにアイハーブでキシリトール100％のガムを買いました。

虫歯予防に良いと言われるキシリトール。

キシリトールは甘味料なので、ラムネのようなお菓子やガムに用いられていることも多いです。

子供が小さい頃は、しまじろうのパッケージのキシリトールタブレットを歯磨き後に1粒食べさせたりしていました。

しまじろうのキシリトールタブレットは砂糖が含まれてなくて、甘味料はキシリトール100%なので虫歯予防になるんですよ。

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味も美味しいらしくて、嫌がらずに食べてました。

というか、美味しいのでもっと食べたい！！って感じでしたね。

ただ、子供たちはお腹がゆるくなりやすく、食べ過ぎると下痢になってしまうので、キシリトールは食べ過ぎ注意でしたけど(^_^;)

キシリトールを食べすぎると下痢になる理由については、後述しています。

タップできるもくじ

1 キシリトールはどうして歯に良いの？ただし、食べすぎると下痢になるから注意！
- 1.1 キシリトールを食べすぎると下痢になる理由
2 【キシリトール100%ガム】Xlearスプライのチューインガムフレッシュフルーツ味
- 2.1 Xlearスプライのチューインガムの原材料
3 Xlearスプライのチューインガムを食べた感想

キシリトールはどうして歯に良いの？ただし、食べすぎると下痢になるから注意！

口の中には、ミュータンス菌というものが棲みついています。

ミュータンス菌が虫歯の元なんですよね。

そして、ミュータンス菌の大好物が糖。

ミュータンス菌は糖を分解して歯垢を作り出し、歯垢を棲家すみかにするのだそう。

虫歯の原因のひとつであるミュータンス菌は糖から酸を作り出し、口の中が酸性になってしまうのです。

そして酸は歯の表面のエナメル質を溶かして、虫歯になるというメカニズム。

一方で、キシリトールはミュータンス菌の活動を抑制する効果があるのだとか。

キシリトールはミュータンス菌が歯垢や酸を作りにくくする働きがあるので、虫歯予防には効果があるのです。

臨床研究によると、キシリトールを一日を通して日常的に使い続けると、虫歯のリスクを低減し、全体的な口腔衛生を改善することが示されています。
米国で試験されたすべてのバッチにおいて最高の品質を保証します。
出典元：iHerbの説明

キシリトールを食べすぎると下痢になる理由

キシリトールは糖アルコールというもので、糖アルコールの取り過ぎは体質によってはお腹がゆるくなるみたいです。

東京都福祉保健局にわかりやすい説明がありました。

Ｑ．ノンシュガーや低カロリーの菓子や飲料を食べたり飲んだりすると下痢をしてしまうのですが、何故でしょうか？
Ａ．ノンシュガーや低カロリーの食品や飲料には、砂糖の代替として「還元水飴」や「キシリトール」などの「糖アルコール」を使用していることがあります。
糖アルコールを摂取すると、体質によっては、一時的にお腹が緩くなることがあります。この場合の下痢は、病原性のある下痢ではなく、長期的に続くものでもありませんので、大きな心配は要りません。ただし、体質には個人差がありますので、気になるときは摂取を控えることが望ましいと考えられます。不安を感じる際は、医師にご相談ください。
虫歯予防や肥満防止の観点から、親が子供にノンシュガーや低カロリーの食品を積極的に与えることもあるようですが、成人と小さい子供では健康に対する影響が異なる場合があります。まずは、バランスの良い食事を主体とし、子供の体調に合わせて摂取しましょう。
東京都福祉保健局