虫歯予防のためにアイハーブで100％キシリトールのガムを買いました。
虫歯予防に良いと言われるキシリトール。
キシリトールは甘いので、ラムネのようなお菓子やガムに用いられていることも多いです。
子供が小さい頃は、しまじろうのパッケージのキシリトールタブレットを歯磨き後に1粒食べさせたりしていました。
味も美味しいらしくて、嫌がらずに食べてました。
というか、美味しいのでもっと食べたい！！って感じでしたね。
ただ、子どもたちはお腹がゆるくなりやすくて食べ過ぎると下痢になってしまうので、キシリトールは食べ過ぎ注意でした(^_^;)
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キシリトールはどうして歯に良いの？
口の中には、ミュータンス菌というものが棲みついています。
ミュータンス菌が虫歯の元なんですよね。そして、ミュータンス菌の大好物が糖。
そしてミュータンス菌は糖を分解して歯垢を作り出して、そこを棲家にするのだそう。
虫歯の原因のひとつであるミュータンス菌は糖から酸を作り出し、口の中が酸性になってしまうのです。
そして酸は歯の表面のエナメル質を溶かして、虫歯になるというメカニズムらしいです。
一方でキシリトールはミュータンス菌の活動を抑制する効果があるのだとか。
キシリトールはミュータンス菌が歯垢や酸を作りにくくする働きがあるので、虫歯予防には効果があるそうですよ。
臨床研究によると、キシリトールを一日を通して日常的に使い続けると、虫歯のリスクを低減し、全体的な口腔衛生を改善することが示されています。
米国で試験されたすべてのバッチにおいて最高の品質を保証します。
出典元：iHerbの説明
iHerbで買ったXlearスプライのチューインガム フレッシュフルーツ味
Xlear, スプライ（Spry）, チューインガム, フレッシュフルーツ, 無糖, 100カウント, （108 g）
スプライ（Spry）のチューインガムの良い点は、甘味料の１００％がキシリトールであること。
キシリトールが含まれていても、含有量がほんの少しだと虫歯予防の効果も少なそうですから。
Xlearスプライのチューインガムの原材料
【原材料】
- キシリトール
- オレンジ＆レモンオイル（ナチュラルフレーバー）
- バナナ＆パイナップル（人工的なフレーバー）
- 植物性グリセリン
- アラビアガム
- 大豆レシチン（遺伝子組み換えでない）
- 炭酸カルシウム
- 蜜蝋
Xlearスプライのチューインガムの味
一粒は、日本で普通に買えるような粒ガムと同じようなサイズです。
フレッシュフルーツ味を買ったのだけど、甘くて美味しいですよ。
ただ、比較的すぐにフルーツの味がなくなってしまいますけど…。
甘くて美味しいので、子どもたちは1日に何度か噛んでるのを見かけます。
虫歯予防として使うのなら、1日に3回ほどにわけて摂取するのが効果的なのだそう。
そして、虫歯予防に効果的なキシリトールの量は1日に５～１０ｇくらいなので1回に2粒ほどを1日3回にわけて食べるくらいでちょうど良いのではないかなと思っています。
フレッシュフルーツ味以外にも
がありますよ。
ペパーミントとスペアミントは以前に買ったことがあるけれど、普通のミント味ですから違和感なく食べれます。
こちらはペパーミント味です。
シナモン味と緑茶味は、まだ買ったことがないのでわかりません。
決して、安い商品ではないけれどキシリトール１００％のガムは日本で買うよりもiHerbで買う方が安いのでオススメです。
