今はルイボスティーが妊活中の女性に大人気のようですね。

私は出産後少し経ってからノンカフェインの飲み物を探している時にルイボスティーの存在を知って以降、健康維持のためにも家族全員で飲んでます。

 

私は若いときからPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)が原因で生理不順があります。

だから、なかなか妊娠できずに不妊治療の病院へ通ってPCOSだということがわかったのです。PCOSは排卵しづらいのです。

排卵しにくいから、当然のごとく妊娠しにくいんですよね。

 

妊活中にルイボスティーのことを知っていたら、あんなに悩まずにもっと早くに妊娠できていたのかなぁとも思いますけど、その時は知らなかったんですよね。

 

妊活中の方だけでなく、妊娠中の方、授乳中の方、小さい子供がいる家庭ではノンカフェインのお茶が必須だと思いますが、ルイボスティーもノンカフェインでタンニンが少ないので気にせずに飲めますよ!

 

 

ルイボスティーが妊活中の女性に人気の理由は?

 

ルイボスティーはミネラルも豊富で、抗酸化作用が非常に高く、活性酸素の働きを抑制する効果が期待できるという研究結果があります。

 

活性酸素の働きを抑制する効果が期待できる

 どうしてルイボスティーには活性酸素を抑える作用があるの?

ルイボスティーの原料となる植物は南アフリカ原産で、日中の気温が45℃を超えるような環境で生育しています。
もちろん、太陽がギラギラと照り付けるので強烈な紫外線にさらされているわけです。

そして強烈な紫外線から自身の身を守るために、植物自身が活性酸素を取り除く物質を作るのです。

【参考文献:もっと素敵に!若さと美のお茶ルイボスティー(中野昌俊)】

植物が過酷な環境に耐えるために作り出す物質をお茶として飲むことで、活性酸素を抑える効果が期待できる物質を身体に取り込めるということ。

 

人が生活していく上で、活性酸素は必要不可欠なものなのですが、大量に発生してしまうと身体にとってはよくないことがおこってしまいます。

余分な活性酸素が免疫力を低下させてしまい、さまざまな病気の原因になってしまうこともあるのです。

 

もしかすると、余分な活性酸素が原因で妊娠にづらい身体になっているのかもしれません。

今はストレスの多い社会ですから仕方ないことなのですけど。

 

だから、できるだけ活性酸素を作り出さないような生活を心掛けたいものですよね。

 

活性酸素を抑える効果の期待できるルイボスティーを飲むことで、妊娠しやすい身体づくりをしていきましょうということで人気があるのです。

 

ミネラルが豊富でポリフェノールを含む

ルイボスティーには抗炎症性、抗ウイルス性、抗変異原性を有するポリフェノールやミネラルが豊富に含まれています。

  • カルシウム
  • カリウム
  • マンガン
  • 亜鉛
  • マグネシウム

【参考文献:もっと素敵に!若さと美のお茶ルイボスティー(中野昌俊)】

 

ルイボスティーは便秘やアレルギーに効果はある?

 

ルイボスティーを飲んで、アレルギーがマシになったとか、便秘がちなのが出やすくなったなどの口コミはよく見かけます。

実際はどうでしょうか。我が家の場合でお答えします。

 

便秘について

誰も便秘にはなりません!

どちらかというと、便秘じゃなくて下痢とまではいかないけれども、子供はたまに便が緩くなる時があります。大人は全くそんなことはないです。

ルイボスティーの効果、もしくは副作用かどうかはわからないですけどね(笑)

 

アレルギー(花粉症)について

ルイボスティーを飲んで花粉症が治るとかはないです。

 

はっきりと診断されたわけではないけれども、子供がここ数年、春先にいつも鼻水が出るようになってしまったので耳鼻科へ通うのですが、どうもスギ花粉症っぽいなぁと言われています。

だから、ルイボスティーを飲んでいるからといって、花粉症などのアレルギーが治るかと聞かれると、我が家の場合は治ってないです。

 

もしかすると、ルイボスティーを飲んでなかったら、もっとひどいことになっていたのかもしれませんが、それはわからない。

だから、期待しすぎるのはよくないです。

 

症状を治すのではなく、あくまでも健康維持や体質改善効果を期待して飲むと良いのかなと思います。

 

ルイボスティーの副作用はある?

 

ルイボスティーの副作用は一般的にはなく、安全であるいといわれているけれども、非常にまれにではありますが、副作用の報告があります。

 

ルイボスティーに含まれる特定の化合物がエストロゲン活性を示し、女性ホルモン、エストロゲンの産生を刺激することがある。

だけど、この効果は非常に穏やかなもののようです。

気になる方はルイボスティーを飲むのは止めるか、少量だけ飲むようにすればよいと思いますよ。

 

ルイボスティーはノンカフェインなので子供にも飲ませやすい

コップにいれたルイボスティー

 

どうでしょうか?この色。紅茶のような濃い色でキレイです。

ルイボスティーはハーブの一種なのですが、ノンカフェインだし、鉄などの栄養素の吸収を邪魔するタンニンも緑茶に比べて少ないので子供にも飲ませても安心!

 

ルイボスティーの飲み方

 

ルイボスティーは10分以上煮出すことで、ミネラル、抗酸化作用のある物質などの有効成分がお茶の中に溶けだします。

面倒ですが、ルイボスティーは10分以上しっかりと煮出してください。

 

ルイボスティーの味は?

 

味もクセはなく、飲みやすいです。

最初に飲んだ時は、通常の見慣れている麦茶や日本茶などのお茶とは全然違っていて、どちらかというと甘くない紅茶の味でしたね。

 

今はもう慣れてしまっているので、普通のお茶としてごくごくと飲んでます。

冷やして飲んでもOKだし、煮出して熱いまま飲んでも大丈夫。

我が家ではいつも冷やして冷蔵庫に入れてあります。

 

ルイボスティーを飲んで、活性酸素を抑制する効果を期待して健康維持に努めましょう!

 

 

今、人気のルイボスティーは?

 

ルイボスティーといっても、スーパーで売られている一般的なものから、オーガニックで品質の良いものなど色んな種類があります。

その中でも、人気のルイボスティーを紹介しますね。

 

妊活中の女性に人気!エルバランシア

 

最高品質のルイボスティーであるエルバランシアは売上個数20万個を突破し、妊活中の女性に支持されてます。

 

エルバランシアおすすめポイント
抗酸化力が緑茶の50倍!で上位1%のハイグレードのみを使用
オーガニック
30日間返金保証があるので安心できる!

 

 

 

最高級オーガニック・ルイボスティー専門店RTRoomのルイボスティー

 

 

RT Roomのルイボスティーおすすめポイント
最高級茶葉100%使用 オーガニック
3種類のルイボスティーが試せる
無添加・無着色のルイボスティー100%でありながら、煮出す必要がないので便利!【製法特許取得済み】

 

 

 

個人輸入のアイハーブ(iHerb)で買える高品質のルイボスティー

 

アメリカからの個人輸入になるけれども、アイハーブ(iHerb)で高品質でオーガニックのルイボスティーを買うことができます。

Starwest Botanicalsのオーガニックのルイボスティー
Port Trading Coのオーガニックのルイボスティー

 

左がStarwest Botanicalsのオーガニックのルイボスティーの茶葉で、右がPort Trading Coのオーガニックのルイボスティーです。

ルイボスティーの茶葉を比較

どちらもキレイな茶葉だということがわかると思います。

 

また、iHerbでは定番のレッドルイボスティーだけでなく、さらに抗酸化作用が高いと評判のグリーンルイボスまで買えるのです。

Port Trading Coのオーガニックのグリーンルイボスティーの茶葉
Port Trading Coのオーガニックのグリーンルイボスティ

このグリーンルイボスもオーガニックで高品質ですよ。

 

妊活中の方で体質改善や免疫力の強化のためにもグリーンルイボスを飲んでみてはいかがでしょうか?

 

海外からの個人輸入となると、最初は不安かもしれないけれど今まで特にトラブルもなく買い物してきました。

梱包が雑だったりすることもあるけれども、品質の良い商品が安く手に入るのでよく利用しています。

 

 Port Trading Co., オーガニック グリーンルイボス, カフェインフリー, 1 ポンド (454 g)

レビュー記事 抗酸化値が高いといわれるオーガニックグリーンルイボスティー

 

 Port Trading Co., オーガニックルイボスティー, カフェインフリー, 1ポンド(454 g)

レビュー記事 iHerbでおすすめのPort Tradingのオーガニックのルイボスティー

 

  Starwest Botanicals, オーガニックルイボスティーC/S, 1ポンド(453.6 g)

レビュー記事 iherbで買ったStarwest Botanicalsのオーガニックのルイボスティー

 

いろいろなルイボスティーを試してみて、好きな味を見つけてください♪

 

 

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